我很惧怕死亡,怎么办

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别胡斯乱想！每个人偶尔可能都有想过这个问题，死了怎么办？什么都不知道了，什么也不记得了，这个世界上好像就没有来过我这个人一样，所有的所有都不复存在了，越想越惧怕死亡的来临……其实死，真的没什么可怕的，你也不要太去在意它，生老病死是自然规律，谁也不可能例外的，也许因为求生的本能，我们多少都会有怕死的反映，但是终究我们是逃不脱自然规律的，我们干嘛要让已经注定的事情来烦扰自己呢，反而活着有很多不同的精彩，怎么活不是自然能注定的，是掌握在我们自己手里的，我们要在有限的岁月里健康的好好的生活，好好享受属于我们的苦短人生，待到有一天死神真的来了，回首过往，我们也可以坦然面对了……对了，告诉你个小故事，其实生和死的界限是很模糊的，如果人不是突然死亡，换言之，如果一个人预先知道了自己过不了多久就要死了的话（自然死亡），人自身就会产生一种奇特的物质，舒缓人一切机能的紧张和不良状况，也就是说人在死前会把自己调试到一个最佳状态，所谓的回光返照，也有它的原因，当人在死亡的那一刹那，其实人自身已经分不清自己是活着还是死亡了，这种物质产生的开关就是人的思想意识，如果一个人总是觉得自己要死了，或着总想着要死的事情，这种物质就会不断的分泌，沉积在体内，影响人体健康，人就会看上去萎靡不振，一个人总是保持在一种死亡的最佳状态应该不是什么好事吧，这个我是在一本外国杂志上看到的，当然我们还不至于天天去想死亡的事情那么严重，说这么多，我只是想让你和所有看到这些文字的朋友们不要畏惧死亡，轻松以对。很幸运我们生在一个时代里，就让我们大家快快乐乐的享受生活吧，祝你和每个人都建健康康……