您要做到三不要、二注意、一建议
1、不要剧烈运动
2、不要二次受伤
3、不要搬重物
4、注意休息
5、注意腰的疼痛状态
6、建议您去医院检查，一定不要把病情拖延恶化！
如果有问题，还可以再问我！
1、不要剧烈运动
2、不要二次受伤
3、不要搬重物
4、注意休息
5、注意腰的疼痛状态
6、建议您去医院检查，一定不要把病情拖延恶化！
如果有问题，还可以再问我！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
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腰椎间盘突出症睡姿我对人生失去了方向,不知道是向前还是向后 这个问题...
侧卧最好，如果平躺的话，把腰那垫点东西
腰椎间盘突出会引起性功能障碍吗?
最后，想跟广大朋友说一句，腰椎间盘突出重在预防，最重要的一点就是坐有坐相，要坐直；同时要避免久坐，每坐45分钟站立活动5分钟，就可以远离腰痛。如果出现腰椎间盘突出了，不能自己羞于启齿，就擅自处理，而是要及时咨询脊柱专家，说明自己的详细情况，明确诊断和治疗，免得延误病情。
腰椎间盘突出症原因如来佛祖您一定要保佑我哈 帮我解决我的最大的困 ...
你贪吃的时候想没想佛祖保佑，你贪睡的时候想没想佛祖保佑，如果你想了那你当时就不会贪，那你经常这样就会得到佛祖保佑。
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