前面那个说你重度抑郁的别听他瞎说，抑郁程度的诊断需要去正规医院才能准确诊断出来的。我猜你的心里状况应该较大程度地影响到了你的生活了，所以建议你积极就医。顺便推荐你几本有助于心灵成长的灵性书籍《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《放下的力量》《新世界:灵性的觉醒》，看完后也要身体力行地按照书中的方法去做才行。多进行户外体育锻炼有助于精神健康
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