完了整天担心别人怎么想我,见到人就想,自信不起来来,感觉精神都有点点被影响了,总是怀疑别人在看我,很恐怖,感觉做什么别人都会看到,所以就会害怕,怕别人觉得我觉得别人在看我。
怎么可能不在意,做人不都是希望别人对自己有好的看法吗?从而活的荣誉感
我这心里就是改不了
追答你知道人为什么会怕鬼吗?因为那是从自己心里臆想出来的,最怕什么想象出来的鬼就会是什么样,所以要克服恐惧根本在你自己心里。
其实你真的想多了,别人真没那闲功夫一天就盯着你在干嘛。以后在觉得别人在看你的时候,你就念我下面教你的这个咒语,一般人我不告诉他的,`看不见我,看不见我,就是看不见我。,
追问这个不是电影里面的吗😂
追答放松自己的心情别那么紧张
追问感觉自己像集中不了精神似的,比如我现在玩手机,旁边做一个人,我的心理永远担忧,很痛苦不能集中精神
追答想突然改变是不可能的,你已经有点习惯自己给自己压力了,慢慢来吧,在有感觉到别人给你压力的时候就念我教你的咒语。