本人是高中生，近一年来感觉自己很情绪化，容易发火，总想打人，有时候莫名其妙哭，一道题没做出来就会发
本人是高中生，近一年来感觉自己很情绪化，容易发火，总想打人，有时候莫名其妙哭，一道题没做出来就会发火。越来越不高兴交朋友，跟别人说几句就不想再说了(可能是我兴趣爱好比较怪，交不到朋友?)并且感觉学习上精神很难集中，学习效率大不如从前，看书时很容易联想到其他事情。 平时喜欢去没人荒凉的地方，这个能让我获得少有的舒适感。请问我是不是有心理问题了?该怎么解决?
问题就是没法和同学交往什么的，没有共同语言
追答得去恰当地去适应大家，找共同话呀！别成天想着压抑的事，多想想开心的事。不管你以什么样的心态过完一天，一天24小时还是会过去的。
追问说实话有点难度，这么简单我也不会过了一年来提问
追答我还是有点经验的，高三那年也经历了很多事，我不也挺过来了！
追问看来我只能自己搞定了
话，没事的时候会拿我来开玩笑，我特别烦他，每次和我说话我都不理他，这个男的跟娘们似的，那嘴顶人厉害，然后我看他那样以后也是打女人的追问
这是毛线回答啊
不是。。别人没我这么厉害
我总想发脾气怎么回事
(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此...
脾气大,怎么办?一点小事就容易生气,控制不住自己情绪怎么办?
不能动不动就发火,冲动是魔鬼,情绪也是需要管理的。 脾气暴躁通常也许是因为生活中的压力太大,但是,还是有办法克制的,自己要学会找合适的方式来释放压力,以下几种方式你可以试一试,希望能帮到你。 第一:增强理智感,学会克制自己的怒气 增强理智感,可以使我们遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果。一旦发觉自己...
遇到那些烦人,我总是表现的很烦怒,很不得打他一顿?
遇到烦人的，容易表现的很暴怒，恨不得打人家一顿。可以看出你性格是风风火火的，比较直爽，不太能控制情绪。可能目前压力有点大，所以情绪不稳定。深呼吸深呼吸，转移注意力。
情绪来了总是忍不住发火,该怎么才能学会管理情绪?
实际上,情绪是由大脑产生的,情绪管理的根本是管理自己的大脑,简单的说就是要做大脑的主人,而不要大脑做自己的主人。 当一个人平静的时候会觉得自己可以控制自己,但是当心情烦躁焦虑的时候,情绪和行为往往就不会受自己的控制。我最近事情很多,很烦躁,每天都忙得焦头烂额的,今天下午下班的时候,开车在路上,一个车...
喜欢发火是什么原因
我的脾气也不是很好,我觉得,首先要学会宽容。先检查一下,你是否具有以下特点:(1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。(2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。(3)面对生活中的挫折,心理防御的方式只有一种,就是发泄。(4)对很小的事也...
怎样才能让自己不情绪化,不慌不忙,不急不躁,不卑不亢,宠辱不惊?
智商要足够高,容易情绪化的人一般智商不足,经常犯错,导致心情不好而容易发脾气。我曾经有个上司,非常崇拜他,因为不管下面的人犯多大错误他也不会发脾气,总能很沉稳的分析问题,但所有人又都不敢不听他的,从来没见过他发脾气,说话很有水平,思路非常清晰,很能说且不会尬聊,很会搞应酬,真是当领导的好料,现在已...
为什么我很容易怒 我在看电影的时候弹出来一条通知挡住我看电影 我都...
建议去看看心理医生，你的家庭环境也许跟你现在情况有关，抓你头发也比较暴力了，你变成什么样子跟你生活的环境有很大联系，放松自己，平和心态，控制情绪，多出去走走散散心
怎样才能让自己不情绪化,不慌不忙,不急不躁,不卑不亢,宠辱不惊?
加油，好好生活，过好自己。智商要足够高，容易情绪化的人一般智商不足，经常犯错，导致心情不好而容易发脾气。我曾经有个上司，非常崇拜他，因为不管下面的人犯多大错误他也不会发脾气，总能很沉稳的分析问题，但所有人又都不敢不听他的，从来没见过他发脾气，说话很有水平，思路非常清晰，很能说且...
为什么女孩子特别容易发脾气呢?
社会化因素： 有些社会文化中，女性可能被鼓励或习惯于表达情绪，这可能会导致她们更容易发脾气。个人性格特点： 个人性格特点和基因也可能影响情绪的表达，一些人可能天生更容易暴躁。情感需求： 一些女孩子可能有难以满足的情感需求，导致情绪不稳定。这些因素的影响可能因人而异，每个女孩子的情况是独特的...
自己都不知道自己到底是个怎样的人,也不知道我干嘛要有情绪,我什么都搞...
第一,认识自身情绪的能力,就是说你自己的情绪你要来认识吧,有人管他叫做情绪觉知。我举个案例,打个比方,我曾院长上班了,从我家一出来,刚刚一出门,上面有人泼了一瓢水,他在浇花泼在我身上,很亮的头打脏了,衣服打脏了,我气得不得了。转过身想骂他一声,一看,没有人了,气没出到,满怀气就要上班了,上班了...
