我以前参加的是前几次加5cm，到了一定得高度就加3cm。
助跑应该跑侧面！而且越到前面就一定要加速，杆前不能停顿，哪怕一点点！
还有，加油哦~~
初一的跳跨越式跳高比赛最低多少米啊?
最开始应该是90cm~1m，我以前参加的是90cm，也许男生的是1m吧~我以前参加的是前几次加5cm，到了一定得高度就加3cm。助跑应该跑侧面！而且越到前面就一定要加速，杆前不能停顿，哪怕一点点！还有，加油哦~~
跨越式跳高160什么水平
根据体育网站查询，跨越式跳高160cm属于中等水平的原因主要是这个成绩达到了国家体育总局发布的《全民健身计划纲要（2016-2020年）》中规定的初中生男生的跳高标准。跨越式跳高是田径运动的田赛比赛项目之一，通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。在田径比赛中，跳高的成绩是按照运动员过...
初中生跳高一般多少米
初中生跳高一般1米6左右。男子跳高国家三级运动员标准是1.60米，二级是1.83米。你上初二就可以跳1.70米已经很不错了，在区县级比赛可以拿名次。如果是学校田径队的学生，成绩好的到初中毕业时可以达到二级以上。初中生能达到1.90米以上就可以进市体校了。
我现在跨越式跳高一米九,怎么才能达到两米呢?
练背越式啊，我就是我们系带跳高训练的，教背越式。我背越式最高也就180，你跨越都190了，背越式肯定过两米多了，看看网上的背越式视频，应该你的协调性不算差弹跳肯定算很好了，自学不成问题，我高中的时候就是看视频自学背越式的，然后跳了170+！背越式才是拉开技术层次和高度的关键！
初一女生跨越式跳高训练方法
我们刚考完……我是我们班上最小的，比你还矮= = 差不多能跳1米，10分制，就能得8分 其实没什么可训练的，就是平时要多踢踢腿，压压腿 = =
跨越式跳高一米一什么水平
跨越式跳高一米一属于低等水平。普通人能跳一米五，跨越式跳高150属于中等水平。急行跳高姿式之一。跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳。腾空后，摆动腿先越过横杆后内旋下压，两臂稍后摆，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬...
不会跳高的被老师安排运动会跳高,怎样短期学会
初中女生都在青春期，就算同年龄段身体发育条件也有很大差别。一般1米6的至少能跳1米1，稍加练习可以很轻松的跳到1米3。十几天的时间有点短，不用强求完全掌握所有的技术动作，主要就是熟悉助跑的节奏和起跳位置，学会怎么发力，比赛的时候注意克服心理的恐惧，把摆腿的动作做完整。跨越式跳高的创造者...
关于跨越式跳高
我先讲一下跨越式跳高的技术要求，1.测好步点，斜线助跑，最后一步也就是起跳那一步距离横杠一臂距离，每次跑的步幅和步频要求在相同步数时要基本一致。基本要求你要知道自己每次跑的是多少步，每次都应该跑相同步数，这很有好处，不然我跑13步，当我跑到第10步时发现和横杠的距离不对劲，我就会...
中学生校运会跨越式跳高大概能跳多高,弹跳力50cm的跨越式又大概能跳...
那你不会跳很高的，中学的话，拿的出手起码跨越150cm
如何跨越式跳高
我是国家跳高运动员，其实跨越式跳高并不难，你需要克服的是自己的心理障碍。跳的时候不要想着它的高度有多高，放开点想，想自己能跳过，可以跳过，掌握技巧，就会很顺利地跳过了！祝你成功！以上回答你满意么？
