一段时间不学习之后，如何重新静下心来学习?

Answer 1

很多人进入大学了或者踏出校门了以后就很难静下心来学习，静不下心来学习有多方原因。

比如之前学习学的太累了，进入一个轻松环境，就完全把自己放松下来了，松着松着就已经回不到当初学习的状态了。很多学生进入大学不爱学习了，都是因为高考吃了太多苦，每天起早贪黑的背书做题，被折磨惨了，所以这辈子都不想再回到高考的时候，学习也就敬而远之了；另外就是踏出学校门，工作了，整个脑子里想的就是工作上的事，对于其他的事情也就没兴趣也没精力去了解和学习；再就是学习效率的低下，使人丧失信心，更加不可能做到静心学习了。

在静不下心来学习的时候，最好的办法就是找一个大家都在学习的环境，比如图书馆或者可以自习的书店、咖啡厅等地方，让氛围去感染自己，看着看着、学着学着，不知不觉已经静下了不安定，浮躁的内心，慢慢开始有了能静下心学习的感觉。

在学习的氛围感染下最好能养成单独可以静下心学习的习惯。无论是嘈杂的地铁还是拥挤的火车，都可以旁若无人的看着手里的一本书，这定力也是让人极其佩服的。当已经达到这种境界时，说明自己已经可以静下心学习了。但学习是持久的事情，假如时常不学习的话，这样的习惯还是会慢慢消失，回到当初不能静心学习的状态。

Answer 2

之前有过学习我们可以想想，之前你是怎么学习的，你可以将以前的学习经验搬过来，看看是不是还是适合现在的你，可能在经过一段时间之后，原本的学习方法已经不适合我们，这时候我们就需要调整我们的方向了。

首先你得明确我们的目标，知道你以前是为什么会学习，现在又是什么激励着自己想要学习，首要的任务是想办法保护住你现在对学习的热情，使自己不会中途放弃学习。要想做到这几点我们得做到

1..首先端正你的学习态度。早晨明确你到学校是干什么的，我该怎样干，晚上想想我在学校学的怎么样，并总结经验，制订明天的计划，使你的学习有序化。

2.明确分好自己的学习时间，使自己的学习有效率。

3.晚上可以将自己学过的东西进行整理，进行梳理，自己也得到了复习，也巩固了早上学到的知识。

4.要相信自己，自己能行，自己能够做到。不要否定自己，说自己什么都学不好，这个学不会那个学不会，这样否定自己是很难成功的，要学会相信自己。

要是做到以上的几条你就可以专心学习，静心学习了，而且成绩一定会有所提高的！~给你推荐一个状元的博客吧，里面有很多他的学习体会，你可以网上搜索他的博客李晓鹏新浪博客。我相信你看完会对你有帮助的！只有通过努力，才能获得成功！最重要的就是需要保持自己对学习的热情，要给自己一些压力，或者怎么给自己一些动力，有压力有动力才能使自己的效率得到最大化，为了自己的美好未来，好好努力。

Answer 3

一段时间不学习，感觉自己不能静下心去学习。怎样去静下心学习？

首先回想一下自己这几天的日子，自己是怎样过的。做一个大致的准备，然后在计划下接下来的日子。做一个特别详细的计划，让自己的内心有一个地盘。

然后你可以选一本自己选择的，自己喜欢的小说。然后拿着这本书去选择一个安静的地方去读一读。选择一个内心，能比较心能塌下来，而不去想去玩。刚看完这本书，使你的心静下心来，你就会重新静下心来去学习。

你还可以学习一点简单的，让自己觉得好多知道还没忘，让自己感觉自己很喜欢，这样你慢慢学着就觉得很感兴趣的，你就会慢慢静下心来学习。

如果你是一个很热爱困难的人，你就需要做一些特别难的题目，让这些难的题目成为你的压力，然后你就会觉得自己去玩了什么都不会了，然后你就会静下心努力去学习。

你也可以找一个教室里边有好多人都在那儿学习，在一个特别安静的氛围。在那个环境之中，你感觉压力很大，压力就是动力，动力可以激励你去静下心灵重新去学习，玩也玩了就该学了。

你也可以读一些迷人的故事，用他们的生活经历来激励一下自己。这时你的内心就会静下来，是进入书中的世界。

一段时间不学习，你感觉自己没有心情，没有情绪去学习。也许，你会想着静下心来，但是你的心往往不能静下来。你可以做，一个深深的呼吸。这也是一种放松，一种对以前心境的放松。

Answer 4

记得以前高中语文老师说过一句话：你们别觉得现在高考压力大辛苦，等你们以后毕业了会怀念现在的。当时我在课桌下一边做高考真题卷，一边心里嘀咕：谁会怀念高中啊，做不完的题，考不完的试。可是，现在我却经常怀念那段可以专心在一件事情上的光阴。特别是工作之后，时间被无限制的碎片化，想要精下心来学习真的很不容易。不过，我还是坚持每天学习2小时以上。通过这种方式完成了自学到转型付费职业规划咨询师的过渡。分享一些我的经验：

一、小步开始，积累信心

长时间不学习，一开始不要给自己定太高的目标。比如每天看一本书，这样的目标只会让自己备受打击。可以从每天看书10分钟、20分钟开始，或者每天写日记100字、200字开始。

二、主题学习，不贪多

现在网络学习课程特别丰富，一会报PPT课程，一会学习手机摄影……囤了很多课上不完，只会徒增压力。我的经验是主题学习，比如2017年我的主题就是天赋潜能学习。于是，看的书、报名的课程、参加的培训都是跟这个主题相关。遇到非主题的好课，就会选择性屏蔽。因为我知道好的课程一直都在，但是我的精力不能被打断。

三、输入输出，双管齐下

学习一定要有输出，输出才能检验自己的输入是否合格。我没有上过一节关于PPT制作的课程，但是因为要出去分享，就会倒逼自己打磨PPT，现在也还能做出不错PPT。不过，下一步想做到原创就需要专门去学习PPT课程啦。

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我是娜里跑，在创业公司操过心，在500强卖过命，在体制内试过水，回过小城市也重返过大城市，多数年轻人纠结过的我都经历过。我用10个月时间从公务员转变为多重职业者，目前是职业规划咨师‍‍/重生星球年计划创始人/热情测试国内首批导师，欢迎到公众号继续交流职业规划、时间管理、重生年计划等话题。‍‍‍‍‍‍‍‍（个人公众号【娜里跑】ID：md0834）

Answer 5

先要平静内心，然后进入学习的氛围中，自己如果还是不想学习，可以去图书馆或是找个有人学习的地方，到了那里当看到其它人都在努力的学习，肯定自己也会有学习的决心。

我在上高中的时候，有段时间因为学习压力大，在学校也不想学习，每天都在班里爱睡觉，最后我感觉就是不想学，给自己的家里人打了个电话，很想回家，有一段时间我是一直待在家里，也没怎么学习，在家的那段时间，我想了许多的事情。

想起自己在学校时，都是没怎么学习，虽然别人在学校成天学习，可是当时都是在玩中度过，而且我还想着，这次在家里歇了这么长时间，都快要高考了，其实内心有些着急，但就是学习不进去，感觉父母为了我付出了太多，自己就算再不想学，也要为了父母奋斗一番，逼着自己回到了学校。

到了学校，内心还是有些烦躁，看着自己已经落下了很多功课，一定要想办法让自己重新静下心来学习，自己一直想着父母的不易，以后也不想变成没上大学的人，既然都从小学上到了高中，就一定要坚持下去，告诉自己也不笨，只要努力就还会成功。

后来自己就变好了，当时的自己还好醒悟的还不算晚，经过我半年多的去学习，最后还算进入了一个不错的学校。

对于有段时间没学习的人来说，只要再次下定决心去学习，不要想着自己不行，只要努力，一切皆有可能，坚持的专心学习，内心自然会平静。