克服的方法主要就是要苦练基本功、基本步，对舞蹈的组合和套路要严格按照要求练到滚瓜烂熟。熟能生巧，能潇洒起舞、收放自如；巧能补拙，当然也能克服动作僵硬。
同一个动作，为什么有人做得自如、有人做得僵硬。可以仔细对照、研究一下，差别在哪里。
平时多看看镜子和视频里的自己，多听听老师和同伴的意见，争取他们的指点和帮助，他们肯定知道你毛病的原因是什么。
跳舞的时候动作比较僵硬,不够自然,怎么办?
1. 肌肉用力过度，导致肌肉控制力不佳。2. 错误地认为动作越大越能表现力，结果过度用力，造成动作不连贯。3. 虽然舞蹈过程中卖力认真，但动作显得生硬，宛如机器人，缺少自然与柔美。关于控制力：1. 控制力来源于先天，但通过后天练习得以提升。2. 控制力是控制力度的能力，即身体收放自如的能力。3....
跳舞很僵硬怎么办
跳舞很僵硬是因为跳舞很僵硬，因此解决的办法是控制力度和放松自己的心还有勤加练习。详细说明如下：控制力度 控制来源于先天，但控制力却是通过后天的练习达到的，顾名思义控制力也就是控制力度的能力，其实是一种驾驭自己身体收放的能力；控制力是舞蹈中很重要的一种能力，撑握好了这种力量应用的方法，...
舞蹈动作僵硬怎么办
1、增加身体柔韧性：通过进行适当的热身运动和拉伸训练，可以提高身体的柔韧性和灵活性，有助于改善舞蹈动作的僵硬程度。2、熟练舞蹈动作：通过反复练习舞蹈动作，熟悉舞蹈的节奏和要点，逐渐提高舞蹈技巧，可以减少因不熟练而导致的动作僵硬。3、调整心态：在跳舞时保持放松的心态，不要过于紧张或焦虑，可以...
跳舞手脚不协调怎么办
3、紧张:如果跳舞的时候精神紧张,也有可能影响舞蹈表演,出现四肢僵硬、不协调的情况。所以建议跳舞前适当放松身体,缓解紧张情绪,可以把注意力放在音乐和舞蹈上。紧张情绪减轻后,舞蹈不协调现象也会有所改善;4、缺乏技巧:若刚开始学舞蹈,或对新舞蹈比较生疏,对舞蹈动作不熟练,也有可能在跳舞时出现四肢僵硬、...
跳舞动作僵硬不顺畅?五个技巧帮你解决问题!
三、对镜练习 练舞盯住镜子里的自己而不是瞄其他人，看镜子的目的是时刻观察自己的动作是否流畅、好看，表情是否到位，总是盯着别人看并不能帮助你摆正动作!四、熟记动作 动作都没记熟何谈流畅感!就像背课文一样，嘴里背着一句脑子里面已经想到了下一句是什么，跳舞也一样，跳上一个动作的时候想好下...
跳舞时身体僵硬怎么办
跳舞时身体僵硬是因为舒展度不好，舒展度主要是两个方面，身体的和精神的，具体解决办法有：1、压腿、拉筋。通过压腿、拉筋可以解决，但最好在老师的指导下练习，否则容易拉伤。2、多练习并对比老师或其他前辈的舞蹈。舞蹈时动作不到位，跳不出神韵，即使柔韧性再好也不能盖过这一问题，要多观察老师或...
克服跳舞僵硬的方法终于被我找到了!
改善跳舞动作僵硬 【1.练习的时候放松身心】很多时候,过于紧张的状态也会导致身体僵硬。所以大家记得在练习的时候放松心态，放松自己的身体做出合适的音乐的动作，同时要注意一些细小的地方，很多小细节才能体现出舞蹈感觉。刚开始跳不好也不要焦虑，多加练习，相信自己一定会有所进步的。【2对镜练习纠正...
跳舞动作僵硬怎么办
跳舞动作僵硬是因为不够熟练，功底不够硬，要追上去的话，那就多练，放松心情去练，最好是处于亢奋状态时去练较佳。僵硬表现于动作连贯与舒展度的不足，不连贯主要就是不够熟练了，多加练习，形成非条件反射，对流畅程度会有帮助。至于舒展度就是常说的放不开，主要可能是跳舞的时间不长，或表演...
为什么我学习舞蹈身体特别疆硬,不灵活.
身体僵硬的原因一是协调性不好，二是身体没拉伸开，三是基本功不扎实，四是乐感不好。协调性可以通过打篮球，跳绳来改善协调性，从练舞中也能改善。要想动作到位好看，扎实的基本功绝对少不了。除了平时练，跳之前也要充分把韧带拉开，这样才能把每个动作做到最完美。不然你放不开跳就显的僵硬了。我...
跳舞总是僵硬放不开怎么办
身体僵硬，肌肉控制力不好的人跳舞时要注意要做好这些：1.镜子：准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，你必须有一面镜子。否则，等你的错误动作成型以后，就很难纠正了！2.音乐：记得无...
