皮肤会经常“出油”，或者皮肤潮湿，黏腻不爽，同时还可能伴有脘腹胀满不适，消化不良，大便黏滞，舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质，湿性体质根据寒热不同，还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见，往往皮肤出油出汗多，年轻人容易长青春痘，自觉身体热而皮肤温度不高，夏季更觉不适，容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见，皮肤湿冷，没有光泽，伴有腰部发凉沉重，怕冷，男性还常常出现阴囊湿冷。\x0d\x0a\x0d\x0a体质问题只能长期调养，而不应当追求速效，尤其是中医所说的“湿”表示缠绵不愈，黏滞延绵，过多追求效果反而拔苗助长。因此食疗及日常调护更为重要。\x0d\x0a\x0d\x0a湿性体质的人应当避免饮酒、辛辣之品，减少进食油腻及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品，多吃蔬菜瓜果，以及粗纤维食物。饮食规律，避免熬夜过劳，衣着透气吸汗，以棉织品为好。不要坐卧湿地，居住环境应当干爽。洗浴不宜用冷水，浴后擦干皮肤，可在浴缸中滴入3～5滴薄荷精油，能够舒缓皮肤，缓解皮肤黏滞症状。同时，可采取以下食疗方调治。\x0d\x0a\x0d\x0a1.薏米山药粥薏米、山药各适量，煮粥长期服用。\x0d\x0a\x0d\x0a2.陈皮薄荷茶陈皮或者橘子皮(晒干)5克，新鲜薄荷叶5～8片，泡水频服。陈皮能够健脾除湿，薄荷芳香解表化湿清热。适用于湿热体质。\x0d\x0a\x0d\x0a3.二皮草仁汤炖肉、煲汤时加入桂皮5克，草果2～3枚，陈皮10克，砂仁7～8枚。可化湿消食，温暖脾胃。适用于湿寒体质。\x0d\x0a\x0d\x0a意见建议：以上建议仅供参考,如果您有这方面的烦恼，建议您及早到正规医院进行相关检查,以便明确病因后采取准确合理的方法和措施进行治疗,以免延误病情.\x0d\x0a\x0d\x0a病情分析：你好！食疗的方子较多，都可以的。皮肤会经常“出油”，或者皮肤潮湿，黏腻不爽，同时还可能伴有脘腹胀满不适，消化不良，大便黏滞，舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质，湿性体质根据寒热不同，还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见，往往皮肤出油出汗多，年轻人容易长青春痘，自觉身体热而皮肤温度不高，夏季更觉不适，容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见，皮肤湿冷，没有光泽，伴有腰部发凉沉重，怕冷，男性还常常出现阴囊湿冷。\x0d\x0a\x0d\x0a体质问题只能长期调养，而不应当追求速效，尤其是中医所说的“湿”表示缠绵不愈，黏滞延绵，过多追求效果反而拔苗助长。因此食疗及日常调护更为重要。\x0d\x0a\x0d\x0a湿性体质的人应当避免饮酒、辛辣之品，减少进食油腻及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品，多吃蔬菜瓜果，以及粗纤维食物。饮食规律，避免熬夜过劳，衣着透气吸汗，以棉织品为好。不要坐卧湿地，居住环境应当干爽。洗浴不宜用冷水，浴后擦干皮肤，可在浴缸中滴入3～5滴薄荷精油，能够舒缓皮肤，缓解皮肤黏滞症状。同时，可采取以下食疗方调治。\x0d\x0a\x0d\x0a1.薏米山药粥薏米、山药各适量，煮粥长期服用。\x0d\x0a\x0d\x0a2.陈皮薄荷茶陈皮或者橘子皮(晒干)5克，新鲜薄荷叶5～8片，泡水频服。陈皮能够健脾除湿，薄荷芳香解表化湿清热。适用于湿热体质。\x0d\x0a\x0d\x0a3.二皮草仁汤炖肉、煲汤时加入桂皮5克，草果2～3枚，陈皮10克，砂仁7～8枚。可化湿消食，温暖脾胃。适用于湿寒体质。\x0d\x0a\x0d\x0a意见建议：以上建议仅供参考,如果您有这方面的烦恼，建议您及早到正规医院进行相关检查,以便明确病因后采取准确合理的方法和措施进行治疗,以免延误病情.
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头发太油了怎么解决
1、首先，要更换洗发水，一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水，因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助我们控油。2、其次，早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下，接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下，这样做的好处就是可以起到按摩我们...
头皮很油怎么办
1、尽量少使用吹风机头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。2、不要刺激头皮，让其放松头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在...
头皮出油怎么办
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头发油得快怎么办妙招
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头发很容易油怎么办?
3、方法一：可以在头发喷化妆水，可以缓解头发油腻。也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。4、方法二：可以利用洗发水和护发素来缓解。尽量不要使用焗油的洗发水，容易油腻，头发可视情况隔天用清水冲洗，而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以...
夏季头发出油怎么办 夏季头发出油严重
1、勤洗头 选用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它可以有用去屑和操控头皮出油。在洗头时，不要马上就把洗发水冲刷洁净，先用指腹轻轻地按摩头皮30秒，然后再冲刷洁净，这样可以有用去除头皮上剩余的油脂，削减头皮出油。2、避免阳光照射 夏季温度比较高，头发易出油应避免过多的阳光照射。因为长期...
头皮很油怎么解决
一些头皮出油的情况和后天的生活习惯也有很大的关系。我们都有这样的体验，如果熬夜的话，头皮出油会特别严重，这是新陈代谢被严重影响的后果。此外、长期不运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成自身头皮出油现象严重，这是我们不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必须引起重视。
头发出油厉害怎么办5个方法有效缓解
避免干洗头发，干洗会让香精残留在发丝上，影响头发光泽。洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲抓，以免损伤头皮。确保洗发露充分起泡后再涂抹在头发上。5. 自然晾干头发：尽量避免使用吹风机，因为高温会带走头发中的水分，导致头发分叉和干燥。让头发自然晾干，有助于保持头发的健康和水油平衡。
头皮出油多怎么办
1、正确的清洗每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。头发油脂太多怎么办。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的，清洁作用...
头皮出油怎么办?
洗发精要彻底的冲洗干净，否则残留的洗发精会造成日后发质的损伤。要勤梳发，最好做到每天早晚各梳发百次以上，梳齿不能太尖，选质量好的木梳而不能用塑料梳子。用生姜捣烂成汁，擦头皮，对减少头皮出油的症状。平时多吃益发食物：多吃黑芝麻、核桃仁，大豆、牛奶、鱼、海带、紫菜、生姜等。
