胆子越来越小 每次看到负面的 不好的新闻和消息 都特别害怕 生怕下一个倒霉的就是自己

Question

胆子越来越小 每次看到负面的 不好的新闻和消息 都特别害怕 生怕下一个倒霉的就是自己最严重的时候门都不敢出 看谁都觉得是坏人 总觉得人身安全不能保证 我该怎么办啊 现在是信息时代 有些不好的新闻和消息 我想不看到都不行 我该怎么办啊 要不要去找心理医生疏导一下？

Answer 1

纯手打，望采纳！首先我很负责任的告诉你，你这种情况大多数人都有，看到坏的事物怕发生在自己身上！因为人也是动物，人的天性就是要生存下来，趋吉避凶。。。所以，先要放轻松心态，我偶尔也会这样。。。

然后你要告诉自己，外界虽然危险，但是我时刻保持警惕，这些人就没有机会伤害我，不要一味的害怕，还是好人比较多。人类发展到现在，来源于动物，但是区别与动物，因为我们懂得什么叫文明！

多走出去，接触一下社会把，有需要问题再问我，希望对你有帮助，记得采纳哟！

追问

谢谢你和我说这么多 我就是这两天看了某滴又出事的消息 就再次陷入这种状态里 就是觉得特别害怕 觉得这个社会太乱了 人渣太多了 自己的生命安全随时会受到威胁 现在吓得车都不敢打了 连坐公交都提心吊胆的 只敢骑单车 可我也不能一辈子都骑单车啊 现在整个人状态都特别糟糕 真不知道该咋办了

追答

很好，你已经意识到自己一辈子都不能骑单车这个问题了，说明你的内心还是很想走出去的！我们老祖宗有句古话叫不能因噎废食，就是不能怕吃饭哽住了就不吃饭呀！而且你的担心是好的，但是毕竟没有发生！你要保持警惕，而不是害怕。你要想的是出现某滴的情况你怎么应对，而不是不坐车，明白吗？当我们知道了怎么应对，就自然不会心慌，心慌只是你还不知道怎么办！你可以搭车喊上自己的朋友，两个人一起坐车呀！这样是不是就好点呢？

Answer 2

建议：找一家正规的心理机构，进行心理咨询。

Answer 3

人随着年龄的增涨开始成熟，对每件事考虑的多了，也不爱管闲事了，不管自己的事，所以这就是所谓的胆子小了吧

Answer 4

首先说下，新闻数据和一些其他数据大多是根据一个国，或者全人类的比例算的，看着挺多的，其实也没多少的，想的太多不好哦，真的有那么一天相当于是意外，完全不知情的，忽然就来了，你非要弄的和上刑场一样，自己折磨自己。你需要多参加点社会活动了，多和人接触，聊聊天什么的。如果还是这样，你需要治疗了~~~~

Answer 5

多去玩玩，跳楼机呀蹦极呀，这些的，先把胆子练大吧，过的开心一点，看你说的怕是得了抑郁症了吧