我是一个在异性和陌生人面前很不爱说话的人不会主动与他人沟通也无趣不会表达自己的内心想法，感到很烦恼

Answer 1

你好，俗话说，言多必失，没有必要和陌生人沟通，说心里话，人生在世，知己两三就可。
干好自己喜欢的事情，工作少说多做才是好同志。

Answer 2

内向的人多接触人，新的环境新的事物激发语言。