...快要坚持不下去了,每天都好累,成绩也没有明显的进步,怎么办...
适时放松：找到适合自己的放松方式，比如听音乐、散步、练习瑜伽等。适当的放松可以帮助你缓解压力，恢复精力。反思与调整：定期反思自己的学习方法和进度，如果发现某些方法不适合自己，及时调整。不断优化学习策略，直到找到最适合自己的方式。保持坚持：高三是一场马拉松，而不是短跑。保持耐心和毅力，坚持下...
高三的学习真的好累哦,我该怎么办呢
2、适当安排一些娱乐，比如打乒乓、踢毽子、下棋、唱歌。但切记不要碰那些容易沉溺、上瘾、消磨时光的娱乐，比如电脑游戏、看电视都不可以。3、安排好每天的时间表，比如早上提早起床2个小时，适合复习文科类。下午下课以后，可以运动或娱乐1个小时。吃完晚饭，开始复习理科类，做习题。只要有足够的时间充...
高三压力好大怎么办?
出去走一走呼吸一下新鲜的空气。还有就是体育课，高三了什么课都停了但是体育课不停，就是为了让我们能够锻炼身体。体育课一定要去玩，怎么疯怎么来。发泄自己。这样就能够痛快一点。减轻自己的压力。
高三了觉得以后的人生会变得好累好累,该如何自我调节?
1.强化自信 不管你的成绩是拔尖还是和别人有一定的差距，每天都不要忘记自信的起床。不管你的个人情况如何，每个人都有自己的优缺点。有的学生基础扎实，不管高考怎么变，都能轻松应对。有的学生思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，特别适应考试中的创新生活题；有的学生阅读面广，视野开阔，心...
快高考了一直努力但不见成效的我好累好像自己快倒下了
放轻松，深呼吸，微微笑，休息好，会考好。1、考试最重要的问题是心态，放松放松再放松，深呼吸、深呼吸，微笑着傲视群雄，心中暗自窃喜：你们谁也没有我的心态好！我心态首先赢你们一局！2、发下卷子来先阅览全卷，对题目的难易心中有数。尽量放松，告诉自己放轻松会占据优势。3、先要把高分的小题...
...就感觉好累,上周晕倒了,感觉压力山大……怎么办?发现自己心态没有调...
5、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。6、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散...
高三的生活好累,有谁能够告诉我到底应该怎么办?压力大,不想辜负每一...
高3的生活的确很累啊，压力大没关系，不过你要懂得给自己减压，压力大对学习是有很大影响的。减压的方法有很多，要看你适合哪一种了，比如说，有时间跟朋友玩玩，可以去逛街，可以去KTV把心中的压力放声大唱出来，可以去商城买点喜欢的东西，这样可以让自己全身性的放松心情，可以起到减压的作用。学归...
我是高三学生,我好累,每天六点多起床上课到晚上十点多,每天休息时间不...
1、尽可能多睡觉，比如午休一定睡，即使只能睡十分钟（我当时午睡大概10-20min）。2、如果困不要强制看书，学会有张有弛，不要比学习时间要比学习效率。3、如果处于极度消极的状态，找你最喜欢的一个老师谈谈（我当时找的物理老师），如果身体很累需要休息并且学习状态很差学不进去，直接跟班主任谈，...
真的感觉高中好累,好累!整天学习,花的时间别人多,但却没他们学得好...
一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧...
高中学习很累,而且很无力,怎么办?
如果下课不动起来，很可能下一节课的学习效率就很难保证。下课时间，大家除了去上洗手间，还可以在走廊里与同学聊聊天，看看校园的风景，这样不仅可以恢复体力，还能恢复脑力和帮助恢复视力。2.下课用冷水洗脸，可帮助醒脑提神 如果同学们发现自己上课时的精神状态不太好，犯困、想打瞌睡，下课时间可以到...
