考研复习中，我背单词总是背了忘，忘了背，如何才能破解“背了忘”的恶性循环？

Answer 1

第一，时间分割记忆
大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。
第二，趁热打铁记忆
根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中及时复习、温故知新是很有必要的。
第三，保持多样记忆
长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味，并且效率低，多种记忆方式并用，能激发学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

Answer 2

背单词关键在于你重复遇到单词的次数是否足够多，直接背、看例句、文章、造句、做题都可以增加重复复习次数。次数到了自然记住了。
记英语单词要注意以下几点：
1、一定要专注。
2、一定要根据发音规则记忆，平时多留心记一些固定字母组合的发音有助于单词的记忆。
3、一定要朗读，朗读是高效记忆的关键。
4、遇到生词要背例句，通过例句来记单词，同样，也是采用朗读的方式。
5、要学会联想，这是高效记忆的诀窍。联想的方式很多，可以想到同义词，反义词，同根词等，例如在记noisy这个单词时，可以想到它的反义词quiet,名词形式noise,以及副词形式noisily，这样就能起到举一反三的效果。
6、一定要及时复习，记不住单词很大程度上是没有及时复习或复习次数不够，建议用“单词风暴”电脑软件，可以自动按遗忘规律提醒你复习学过的单词，多重复记忆几次，单词就记得牢固了。
7、在背单词的同时阅读与写作，这样可以将记住的单词用起来，阅读中发现刚背会的单词也会积累成就感，可以增强背单词兴趣，而且阅读与写作能够进一步加深你对该单词的认识。