瑜伽垫标准尺寸是多少

Answer 1

瑜伽垫多大尺寸合适
瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择;需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。
瑜伽垫子尺寸根据个人身高选择，优质橡胶垫，5mm的，不管是防滑，还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好，大家可以考虑。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。
瑜伽垫子尺寸标准有两种，瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。

Answer 2

瑜伽垫标准尺寸是：173cm×61cm
瑜伽垫的选择都是初学者最大的困扰，好的垫子才能练习好体式。

常常听教练的讲，垫子买的越大越好，对身体伸展很有帮助，
但是那种针对传统瑜伽垫的思路就不能用到正位瑜伽垫上了。
正位垫跟传统垫的尺寸又不一样了，关键在于有线条之处，
所以这就是选择上的不同了，要精准，精准，在精准！
正位垫也有其他规格的，比如Atmananda就有三种尺寸，
是根据亚洲人不同的身高设计出三个不同的尺寸：
1、183cm*61cm适合170cm以上身高；
2、173cm*61cm适合158cm-169cm身高；
3、163cm*61cm适合157cm以下身高；

Answer 3

普通瑜伽垫的国际标准是：173cm*61cm*6mm
初学瑜伽垫的标准尺寸就是：185cm*80cm*8mm/10mm(可以参考IKU家的初学瑜伽垫，那个属于标准的)

Answer 4

国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
瑜伽垫子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。PVC发泡垫子一般只能做到6、7毫米。TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。
LZ要根据“厚薄需要”来选择适合自己的瑜伽垫子
（一）初学者可以使用厚一些的，如6、7或8毫米厚的瑜伽垫子，目的是防止运动损伤。
（二）在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。