1，实事求是，不要把目标定的太高。
2，措施到位，改变学习习惯。很简单，平时把手机关机，定时开。不看电视剧，少上网，这样学习时间就多了出来。
3，方法改进，把数学书上的例题看懂，合上书能做，坚决不抄作业。
错了就订正，在错题本上写原因。
做到以上3条，数学就不会出现"要每次考数学大脑都一片空白，错了好多不该错的，纠结，紧张"。
不信，就试一个月。
供参考追答
谢谢网友采纳
其实有很多题我静下心来是可以做对的，可以到考试就静不下心来了
比如一些三视图，求概率的题，
可能我心态不好吧
追答把平时当高考，把高考当平时
...我好慌,每次考数学大脑都一片空白,错了好多不该错的,纠结,紧张...
2，措施到位，改变学习习惯。很简单，平时把手机关机，定时开。不看电视剧，少上网，这样学习时间就多了出来。3，方法改进，把数学书上的例题看懂，合上书能做，坚决不抄作业。错了就订正，在错题本上写原因。做到以上3条，数学就不会出现"要每次考数学大脑都一片空白，错了好多不该错的，纠结，紧...
我本人数学题也不太好,一看到数学的时候我就很慌张,脑子里一片空白
所以首先你要从心底里承认自己数学并不优秀的事实，并且允许自己在数学上犯任何非故意的错误；然后也是最重要的，加强数学上的练习，当然不是盲目做许多题，重要的是持续地保持努力的状态，持续努力这要点毅力，循序渐进，量变终会引起质变，必须说勤加练习是改善问题的有效方法；最后你必须明白每个人都有自...
...害怕的事情就是考数学,拿到卷子,脑袋空白的,我该怎么办哪,_百度知 ...
一般来说不是什么难题都可以解决了。想提高成绩是一个循序渐进的过程，数学成绩不好，一定要好好补补基础，要不然肯定越学越差。其实如果把基础搞的很清楚很懂了，就算不做难题，分数也不会低到哪里去...祝你好运..!!
高考觉得数学考砸了,该怎么调整心态?
调整心态的方法有：听音乐、睡觉、体育运动、看电视、找朋友聊天等。无论于各种考试，应该养成一种习惯。即于考试之前，做好充分的准备性工作，包括心理素质的不断养成，不紧张不躁动积极准备。但是一旦考完了，就要撒脱于大海般的宽广。因为在闹心，于结果也于事无补了，除了放宽心态以外别无办法。也就...
在高考的数学考场上,你是否有过心态崩溃的瞬间?
1、在我们高考的时候，调整好自己的心态，不能太过于犹豫，否则在我们高考的时候，会在成绩上引起一定的差异。2、在我们考试前做好充分的准备，这样自己在考试的时候，也不会因为题而感到烦恼了。3、适当的释放自己的压力，比如说想一想自己开心的事情，这样自己的压力也会释放出来。
我是高补的学生,最近情绪很不好,每次考试我都紧张的要死,尤其是我的...
3.考试紧张一部分原因在于你对所学知识不是很掌握，考前因做到充分的准备，数学一般就做些典型的中考题目，要有答案的，先自己做，再看答案，也不要熬到太迟，否则会适得其反。另外还有一个小技巧，卷子前面如果做好了，后面再做起来就不会感觉太紧张了 4.把每次考试当做平时的作业写，想想：考差了...
中考快到了我数学成绩其实挺不错,但是我一碰到一道我思考一会做不出的...
6. 如果发现时间不够用，应该先做容易的题目，并将剩余时间用来检查和修正答案。这样可以最大限度地提高得分。7
高考了,脑子一片空白怎么办
不要晚上来了精神,到了白天就犯困。应该使头脑清醒的时段出现在白天, 这样才能调整好、准备好临考的精神状态。 第四,要主动适应高考的气氛。把老师和家长的期望和要求,当做是一种动力;把学校和社会对 高考的宣传,当做是一种鞭策;把别人对自己的关怀和体贴当做是一种支持。要使自己保持一种平静 之心、竞争之心...
我高三了,数学总是考不好 ,快高考了,都快没有信心了,怎么办?
1.数学的学习重在思考，数学的最高境界是举一反三。要达到这种境界自然不会容易，我的方法是把运用到同种方法的不同的题对比，总结出它们的异同点，经过思考之后自然会对它产生非同一般的理解；2.建立一本错题集，专门用来收集自己的错误，集腋成裘吧，在复习的时候拿出来看，你的状态会达到很好的...
后天就要高考了 我心里好紧张啊 好多题都不会做 怎么办
首先没必要再做新题了，多看看以前做过的错题即可。此时再攻难题只会给自己造成压力和焦虑，毫无益处。第二，要调整好作息，可以按照考试日程的时间模拟一下，保持住状态。切记晚上不要晚睡，10点左右就可以上床了。第三，说叫你不紧张，高考没什么好怕的都是P话，两年前我高考前人人都这么安慰我，...
