我看见别人和自己比较好的朋友玩，会觉得很不舒服是为什么？

Question

如果我喜欢的老师这一节课没有和我互动，或者是提问别人，下课后或者是在课堂上我会思考为什么，内心会很难过，朋友也是，同性朋友和别的人玩我会有一种说不出来的难受，如果那个人还是我关系比较差的人，我甚至会觉得他们很恶心，但是也不会和他们说，只是默默地疏远他们

Answer 1

你的感受可能源于对于关注和认可的渴望，这是人的一种很自然的情感需求。当你觉得自己被忽略或者不被重视时，很自然会感到失落或者难过。特别是当这种情况发生在你所尊敬和喜欢的老师或者朋友身上时，这种感觉可能会更加强烈。
同时，当你看到同性朋友与其他人建立联系，而不是与你，尤其是如果那个人是你不太喜欢的人，你可能会感到被排斥和嫉妒。这种感觉可能会导致你对他们产生负面情绪，甚至疏远他们。
处理这种情绪的一个方法是尝试理解和接受人际交往的复杂性和多变性。人们的注意力和兴趣可能会根据情况而变化，这并不总是反映出他们对你的看重和喜爱。尝试与老师或朋友沟通你的感受，但同时也要准备好接受他们可能有各种原因未能给予你期望中的关注。
此外，发展自我价值感和自信心也很重要。当你对自己有一个坚实的内在价值感时，你就不那么依赖外界的认可来建立自我价值。参与你感兴趣和擅长的活动，与志同道合的人建立联系，这些都可以帮助你建立自信和自我价值感。
最后，学会欣赏和享受独处的时光也是很重要的。这可以帮助你发展内在的满足感，减少对他人认可的依赖。记住，每个人都有感到被忽略或不被重视的时候，学会处理这些感受，找到内心的平静和满足，是成长的一部分。