高三了，成绩中等，还有200天高考，特别烦躁 对自己没信心，怎么调整自己心态，属于那种心情好文综好？

Question

心情不好，文综和英语都不好的那种学生

Answer 1

高考是人生的一个分水岭。至于你要把他活成里程碑，还是把他简单度过，都是你自己的选择。200天，就是多半年的时间！高中生，要想考高分，都是一天掰成两天过的！文科自主主观性占一定的比例，但背书也占很大比重的。树立自己的信心是至关重要的！没有信心你就没有目标，没有方向！好好调整自己的心态，想想自己的父母，老师，看看那些学习好的同学！你的目标只有一个，那就是高考考出一个好成绩！不然高中三年时间就荒废了！给自己制定一个学习计划！不是说把自己逼向绝境，先按照自己的能力，一点一点的给自己加任务！高三就是复习！老师讲过的东西，多多少少都会有些映像，也可以借一下学霸的笔记。综合多做些习题集。急不来的，越急越压力大，心理越烦。从自己擅长的入手，更能增加你得自信心！

追问

我现在就是看书，就算看不进去没事也翻两页，这样做有用吗

追答

想办法让自己静下心来

追问

静不下来啊！！！

追答

你是有什么心思？还是遇到了什么难以释怀的事情了？

追问

就是特别烦，想着那么多还不会，成绩还下降

追答

这你得调整自己的心态，别总那么想。可以试着听听歌呀，或者说是看一下那些轻松的文章呀之类的。也可以看一些励志的故事。

高中生心态特别重要。

Answer 2

信心这个东西很奇怪，自信与否可能决定你是否能发挥出你真正的实力，又或许可以超常发挥。或许你自己都不知道你有多优秀，我建议你重新审视自己，认识自己，不要只关注你不如别人的地方。改变你的思维方式，在你生活中发生的事情、听到的话多去积极思考，往好的地方想，比如，人家说你丑你可以反驳他我很温柔，这只是一个玩笑，事情就是这么回事。我也是高考中不自信的一员，我的不自信导致答题卡都涂错了，只想赶紧结束这一切。不要逃避任何事情，该来的总要来，何不坦然面对，勇敢改变。借用现在哪咤的一句‘我命由我不由天’，加油！

Answer 3

高考是很重要，
但是，
人生里面，
比高考重要的东西，
还有很多，
家人，
健康，
生命，
你以后的婚姻，孩子等等，
不要太给自己压力，
活着，
就有无限可能，
去洗个澡，
就平复心情了

Answer 4

从今天起还有199天了，我们一样，我也高三，你是文科生吗，挺住，就这俩字，不管复习到哪，是否能跟得上，都挺住，不要觉得某一章自己学不会了，就不学了，等到下一章时再跟着，要一直紧随老师脚步。不是只有你自己这样。其实我也蛮焦虑的，感觉自己还是个小孩，转眼就要高考了，其实199天也挺多了，我们都不是低智商，按部就班，规矩的学习，一定能行。

追问

但是数学老师不好好讲，谁能抗了

追答

巧了，我们生物老师也特别稀松，天天请假，我们的办法是自学，买材料自己复习，毕竟是复习了，不是新课。

追问

好巧哦😂

我们历史老师怀孕了

也是请假😂

追答

我们生物老师，她对象考试，她也跟着，跟着就算了，请了5天假。我们十三零考试前夕，各科老师都抢课，就她，请了一个多星期假出去玩了。

追问

哈哈哈

都差不多啊

现在老师有几个负责的

一看咱俩都是北方的😂

追答

你咋看出来了，我也没说啥有代表性的词啊啊😄

现在我另外插一句话，十一点了，学习吧，专心学40分钟怎么样

追问

因为北方教师是铁饭碗，南方教师资格证两年一考😂

也就北方老师敢如此放肆

Answer 5

平常心对待，就好，高考只是人生的一个小点而已。考好考坏都不代表，以后的成功还是失败。平常心，尽力就好。