每次学车之前都很紧张，学完之后就容易忘，就怕教练说，而且一想到考试也紧张，怎样克服这种心理障碍？

Question

因为倒库练的时间最长，其他的次数都少，隔了那么长时间没练，更是忘的干净，教练说学时够了我还没考过他要被扣钱，整的我更紧张。我是个急性子，但是做事拖拖拉拉，不管什么事情如果自己没有掌握好，或者是有上手的感觉不会轻易去行动。就是紧张，怕这怕那得，也不知道什么时候才能考科二。学时快用完了，就是紧张，教练脾气还可以，没有骂过我，但是说过，气急败坏过，我说自己忘了，他说教练最烦学员说忘了，我就更不知道该怎么说话了，忘了的确是事实啊～～

Answer 1

要先让自己的心情平复下来，不要害怕学完车以后忘记，也不要害怕参加考试，熟能生巧，学完之后加强逐步练习，之前提前做准备，心里有底气也就不会太紧张，这样有助于自己从这种心理障碍中慢慢走出来！

追问

感谢

Answer 2

这种情绪很难克服。
要正确面对，不用老想着克服这种情绪。
做事时只想着自己要做的事就行了。