2、这样可以使自己的字一看就懂，不至于自己写的字，有的得猜上一会儿，可以大大的节约用眼时间。
高中生用眼注意事项
1、学习持续一小时左右，要歇一会儿，望一望远处，学习时，保持光线良好，光线不刺眼，不昏暗平时，写字时，把字适当写的稍大一点，行间距大一点．字工整点。2、这样可以使自己的字一看就懂，不至于自己写的字，有的得猜上一会儿，可以大大的节约用眼时间。
我国的高中生近八成都近视,面对繁重的学习我们应该怎么保护眼睛?
远离近视眼还要做到以下几点：1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可...
高中生在学校应该做什么动作来恢复视力我的近视度数是400度
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏...
高中生应该如何保护视力?
1、高中生如何保护视力1、营养摄入平时膳食要注意营养均衡，不可以挑食偏食厌食，高中生要均衡补充营养，多吃一些含有维生素B的食物，对缓解眼部疲劳很有效果，譬如菠菜、大豆、坚果、麦片、奶酪、鸡蛋、小米等。2、正确用眼首先不要在强光或者暗光的环境中看书写字，光线要舒适充足，避免反光，然后坐姿要端...
我是个高中生,我不想近视,但最近我的眼睛看东西会有点模糊,请问有...
5、防止用眼过度和情绪激动，保持平稳心态，注意睡眠充足，即不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态，减少视疲劳和防止近视发生。6、定期检查视力，以早发现视力减退，及时治疗。闪亮健眼操 一、转眼法 头颈不动，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正...
高中生应该如何护理眼部?
高中生正是用眼过度的时候，这个时候的学习压力非常的大，在每次学习完之后，可以做眼保健操，让自己眼部得以缓解。
你好,我是一名高近视的高中生,我想知道怎样保养眼睛才能让我的近视度...
首先您必须保持正确的读写姿势，不要用不正规的姿势读书写字，并且注意不要在暗的环境学习。其次因为您是高中学生，所以课业压力会比较大，因此，必须注意您的用眼时间，一般建议学习40-60分钟就要休息10-15分钟，看看远处，参加一些体育活动，这样就能很好的保证您的眼睛健康！再有就是要注意多补充营养...
高中生如何护理眼睛?
学习一节课40到50分钟，一定要休息，眼睛一定要看看窗外远处的树木，这个时候调节一下眼的视线，不然很容易眼睛疲劳近视。
高中生近视率高达83%!高中生视力保护全攻略
4.学校要建立视力定期监测制度，定期检查视力。对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，有针对性地实施相关措施。5.要探索建立青少年屈光发育档案 对青少年进行屈光筛查，早期筛查出屈光不正等异常或可疑眼病，早期发现近视的倾向或趋势，制订跟踪干预措施，尽努力减少近视特别是高度近视。高中生近视率...
关于高中生的视力
有个很好的方法，我们地理老师教的，她是她们大学她们班两个不戴眼镜其中一个:眼镜以自然放松状态看远方的一颗树盯着看30秒，不要动，再盯着近处一颗树(大概10米左右)盯着看30秒，再把眼珠子尽量转到上、下、左、右四个方向看10秒，在看看远方，每天有时间能做几次算几次。还有就是眼药水，选个好...
