呵呵,看过一句话,人生如果算百分之百的话,那么其中精彩的部分只占五百分之五,剩下的百分之九十五都是平淡。
生活精不精彩,其实在于你的心态,研究发现人的幸福感与其所求的东西有关,有的人站的位置并不高,但他每一天都过得很快乐,因为他很容易满足;有的人,家财万贯,位高权重,却终日郁郁不得解,因为压力太大了,放不下心中的执念。我一个朋友说得很好,他说如果你总是觉得生活好难,那么你首先应该告诉自己,人嘛,最重要的就是过得开心,要学会自己找乐子。心放不开的话,乐子是不会自己找上你的。
我想我能了解你的心情,有些时候我也会和你一样,我这个人时不时会有点情绪化,如果一切事情的发展都和我意的话,我的生活会进展得十分愉快,人也会变得自信、积极。但如果几件不顺的事情连在一块儿来找我了,我也会像你一样,觉得真无趣啊,现躺一会儿吧。
你一直都提不起干劲,那你就得强迫自己去改变一些东西了。我猜,你平时应该很少与朋友在一起吧,或者说你的朋友圈很小吧。朋友多的人一般格局都会比较大,不容易陷入情绪的低谷。
建议你,从现在开始,每天去上班时,见到每个人,都尽力地微笑着与别人打个招呼,有时间的话多加几句没什么意义的闲聊也行。你对别人笑,别人一般都会回报以另一个笑容,如果你的笑容能让人觉得舒服,别人也会回报一个让你觉得舒服的笑脸的。你没有这样的经历吗?一个时间里头觉得自己没什么兴致,突然一个人从旁边叫住了你,微笑着和你打了声招呼,你自然而然地也笑着回了个招呼,然后这个微笑就成为伴随你一整天的好心情了。为自己营造一个和谐融恰的氛围,多与容易开心,积极向上的人在一起,你就会被周围的气氛感染,进而去感染你周围的气氛。
你说你觉得懒,那么问一下你自己,你现在有什么目标或理想吗?一个明确的目标,一可以指明你的方向,二可以为你提供前进的动力。最近在思政课上刚学到的,嘿嘿,理想与信念是人类精神的动力源泉,基于现实地拥有一个坚定的信念,你的一切将会有很大的改变。
或许你一下子找不到自己到底要的是什么,那没关系,仓促决定的理想,来得快去得也快。就先从生活与工作中的小事做起,人需要一点成就感,来给自己的心灵提供抚慰。做好一些小事情,赞自己一两句,有时候你会觉得怎么那么傻呀~是啊,傻傻更健康啊~笑一下,心情就变了啊~
另外,个人认为,运动也是一个非常好的调节心情的方式。有时候觉得闷,去操场上跑它个一两千米的,出了一身汗,心情也好了许多,回宿舍后洗个澡,觉得累累的想睡个觉,那就睡吧,一觉醒来,精神百倍,神清气爽的感觉,哇,太有feel了~~
有没有喜欢的运动呢?团体运动可以增加你与别人接触的机会,没事儿打打篮球,与好兄弟暴几句粗口过过瘾,也是一件很快乐的事情。
年轻的生活态度,会让你有一颗年轻的心,不怕现在不好,只怕现在不努力,将来还是不好。心开了,人变了,格局也大了,生活也就美好了。
不知道该如何是好时,不妨去看看一些书,推荐智慧背囊和卡耐基的书,虽然我对成功学不太感冒,但是没劲儿时,那些口还是会让你热血稍稍沸腾一下的~
呼。。。手酸了,还有一些话想说的,但是我得洗澡了。。。
希望我的话能对你起到一些作用吧,记住能帮你的,最终只有你自己哦~
加油!你可以改变的!
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