好几天不大便也没有便意怎么办
3、适量运动：进行适量运动不仅可以提高新陈代谢，还可以增加肠道肌肉的运动，对于便秘症状通常会有缓解作用；4、养成良好习惯：在出现便意后及时前往厕所排便，并且在排便过程中不要玩手机、看报纸等分散注意力。二、药物治疗：1、泻药：常用的有小麦纤维素、乳果糖、硫酸镁、番泻叶、蓖麻油、开塞露等，...
没拉屎的感觉怎么办?
对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助,长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪,减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯,对某些便秘者也是至关重要的。 2.药物治疗:尽管施用上述方法,但许多便秘者还需要...
长期无便意肠蠕动无力怎么办
长期无便意肠蠕动无力，需要患者一定要养成定时排便的习惯，选择自己很舒适的时间段定期排便。可能在前1-2周排便时并没有大便解出来，但是经过一定时间的训练，这种排便反射会慢慢的建立。肠道又会按照它应该产生大便的量来告诉你去大便，于是这种排便无便意的情况就会慢慢得到缓解。在治疗便秘的时候，经常...
便秘,没有便意,怎么办
日常生活中还可以通过饮食来调理：新鲜水果：香蕉，很多事实证明，便秘时吃香蕉的确可以起到通便的使用，但是要记住一天要吃不少于三根香蕉。含纤维素较多的蔬菜：比如芹菜，韭菜，菠菜，白菜等。纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外!
我便秘有十几年了,老是没有便意,每次大便
你好，便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。 要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。建议你在平时生活中饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、...
四五天没大便,自己却连便意都没有是怎么回事?
还要养成每天定时排便的习惯，每天早上起来就要排便，就算没有便意，也让自己蹲上5分钟，长期坚持下去，时间久了身体就会形成自然反应。平时不要熬夜，要保持充足的睡眠。生活要有节奏，就算生活再忙，也让自己有一个好的睡眠，这是保持身体健康最重要的环节。最后还要注意，我们不要过于劳累和精神紧张，...
便秘有什么好办法解决
解决便秘的好办法 一、饮食调整 便秘问题可以通过调整饮食习惯来有效解决。首先，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于改善肠道功能，促进肠道蠕动。其次，保持充足的水分摄入，多喝水有助于软化粪便，预防便秘。二、运动锻炼 适度的运动锻炼有助于改善肠道健康，促进肠道蠕动。建议...
四五天没大便,自己却连便意都没有是怎么回事?
缺乏体育锻炼 不爱运动的人普遍都有便秘的习惯，很多人吃完饭之后就喜欢窝在某个地方抱着手机或平板一坐就是一下午，或者上班的工作性质让自己必须要久坐，这样时间长了就会导致肠道蠕动变慢，适量的运动可以帮助肠道蠕动。如果实在没有时间运动，也可以用手在小肚子上转圈揉搓，顺时针36次然后再逆时针36...
九天不排便便秘咋办?
1.一般治疗:包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助,长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪,减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯,对某些便秘者也是至关重要的。
好几天不产生便意怎么办啊 而且是经常性的
1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。 2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗...
