吃什么食物可以增加人体的免疫力？

Question

那些水果蔬菜吃了会增加人体的免疫力？

Answer 1

灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。建议：要想提高免疫力最好还是可以通过运动锻炼身体改善身体机能来打到目的。

Answer 2

增加免疫力，我用的方法不是吃水果蔬菜，而是吃有毒的昆虫——蝎子。
我有亲身经历，跟那些复制黏贴网页资料的回答者不同，我说一下我是如何吃的：
买到活蝎子，用筷子夹住一只，自来水简单冲洗，然后把活蝎子用器皿捣碎，捣碎后，浇上蜂蜜，拌匀，最后加入凉开水，把整碗凉开水喝下去。
按照这种方法，每天吃一只。
我大约至少吃了100只。虽不敢说百病不侵，但我发现当身边的同事大面积被传染性感冒宠幸关照、头痛脑热的时候，我却稳如泰山安之若素。
非抄袭，纯手工打字，望采纳。

Answer 3

山药+玉米：山药可以和玉米搭配，能增强人体免疫力

2：虾皮+白菜：虾皮和白菜搭配不仅可以增强机体免疫力还可以清热解毒、滋阴清肺哦

3：豆浆+核桃：豆浆和核桃则可以增强免疫力，促进儿童的健康生长

4：西兰花+金针菇：西兰花和金针菇的搭配也可以增加免疫力，防癌抗癌

5：牛肉+草菇：增强免疫力

6：洋葱+苦瓜：也可以增加免疫力

7：牛奶+鸡蛋：这个大家都知道，增加免疫力，补充营养

8：鸡肉+西兰花

Answer 4

能提高免疫力的食物还有许多，动物肝脏、瘦肉、鱼、虾、牡蛎、菠菜、南瓜、果汁等富含矿物质的食物都可以提高人体免疫力。这些提高人体免疫力的食物都是提供了人体免疫系统所需的关键营养素（如：蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素A、维生素E、辅酶Q10、铜、硒、锌等）来达到提高免疫力的效果的。

Answer 5

黄瓜，苹果，香蕉，猕猴桃，木瓜，雪梨，桃子等等