瘦人练肌肉一个月重多少才正常？

如题所述

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增多少都是正常的，不增都正常。

每个人本身的身体素质就不一样，本来的体重也不一样的，训练是否科学，是否刻苦，是否营养足够，每个因素都会有不同结果。

你和刘翔练一样的东西就能成为刘翔吗？

这种问题根本就不可能有统一答案，好好练就是了，还没开始练就考虑这样无答案的问题真没必要

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