1，起初脚还疼时，让脚多休息，尽量避免过多的运动。
2，睡觉的时候脚下要放个枕头，这样可以起到消肿的作用。
3，多喝排骨汤，补充营养。
4，红水轻轻揉搓。
5，完全恢复前有时特定的动作还是会很疼（比如半蹲），平时要小心，不要再扭到。
我的脚当时崴的严重，360度扭伤，也是快半年才好起来，现在是不疼了，但是总是感觉左脚那边肿了消下去的位置没有恢复到最初的样子。请好的保护，会很快好起来的。
今天不小心扭到脚了,痛死我了,走路都得让人扶,一瘸一拐的,怎么办呀
假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。细心的读者一定要...
脚崴了2天周一摁就疼怎么办,走路一瘸一拐,有事吗
1，起初脚还疼时，让脚多休息，尽量避免过多的运动。2，睡觉的时候脚下要放个枕头，这样可以起到消肿的作用。3，多喝排骨汤，补充营养。4，红水轻轻揉搓。5，完全恢复前有时特定的动作还是会很疼（比如半蹲），平时要小心，不要再扭到。我的脚当时崴的严重，360度扭伤，也是快半年才好起来，现在...
脚崴了2周一摁就疼怎么办,走路一瘸一拐的什么时候能好啊?
回答：问题分析: 你好,你所说的情况,往往是有软组织损伤的情况引起的常见的了。也可能会有骨裂的情况的。 意见建议: 往往是建议做拍片检查的。看有无异常。软组织损伤的话,可以选择理疗、外用药物、针灸等治疗的。避免疲劳。
脚扭伤后怎么办?
如果你敢刺血的话，第一时间要在患处刺血拔罐！拔罐后艾灸，隔姜灸也行。没办法拔罐，就把黑血放出来就行，然后艾灸。我上次就自己放血了呢，放出来真的有缓解很多呦！【4】按摩原始点 原始点方法：按压一下脚上的红线的位置呢，我觉得原始点真挺缓解疼痛的，扭伤的脚的脚踝边揉。生活中难免会遇到...
脚崴着了,走路一瘸一拐的,请问脚好了之
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快...
三岁孩子脚崴了一下不肿,但是快半个月了还是疼走路一瘸一拐的?
回答：您好,对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的,一般是需要2-3周才能消退的,是有个过程的。 再忙也要致病的,建议您还是再休息2周,或者是可以上课但是不能下地走路,拄拐行走,患肢抬高以及局部按摩热敷。
走路不小心崴了一下脚,开始走路一瘸一拐后来就能走路了,就是有点疼...
这种情况如果脚崴的严重的话，建议还是去拍个片子检查下骨头或者韧带是否有损伤。如果不严重，近期不要剧烈运动，没事儿的时候按摩一下，或者热敷，促进血液循环，也可以到药店买喷剂和口服的药加快康复。希望能有所帮助。
脚扭伤了应该怎么处理?
对于脚扭伤怎么处理这个问题，我觉得还是需要视受伤的程度而定。如果只是一般轻微的扭伤，可以自己轻微地处理一下就可以。但是如果是伤到筋和骨头的话，这样的情况就严重一点，可能需要去看医生。后者需要通过专业的护理来康复，而且康复的时间需要更长一点。对于一般的扭伤，没有出现很严重红肿，可以拿一些...
前几天运动崴了脚怎么办?
1、避免乱动：脚崴了以后首先需要避免乱动，部分患者脚崴之后还是在一瘸一拐的走路，只会加重损伤，所以脚崴后需要避免继续走路；2、局部固定：查看周围是否有木棒，或者棍子等支具，将脚固定、避免乱动，也可以使用工具将支具绑起来，可以减少进一步的损伤；3、冰敷：就是看边上是否有其他人，叫人家帮忙...
前几天把脚崴了走路一瘸一拐,现在脚好了为什么走路还是一瘸一拐
回答：病情分析: 脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的,而且注意防止再次受伤。 指导意见: 建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
