最近右腿一直疼痛，是大腿外侧根牵扯到膝盖痛，大腿跟臀部交接的地方痛，膝盖也痛，下蹲加重，走路还好

Question

最近右腿一直疼痛，是大腿外侧根牵扯到膝盖痛，大腿跟臀部交接的地方痛，膝盖也痛，下蹲加重，走路还好，坐着也会痛，半年前爬过一次山，爬了4个小时，好像从那个时候就开始有点痛了，一直到现在，期间间歇性发作下，今天疼痛时间很长，也比原来痛，怎么回事？？？烦请哪位知道的告诉我一下，要是去医院要做什么检查？？？
可是我髋关节疼，会不会是股骨头坏死啊？还有如果是坐骨神经痛，腰椎引起的，可是我腰不痛 啊，腰椎从来没受过伤，怎么会病变呢？谢谢您的回答

Answer 1

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力做30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

Answer 2

你好：
这种症状是坐骨神经痛的表现，
一般是由于腰椎病变压迫神经引起的，建议做腰椎CT检查一下，
此病属于无菌性炎症，一般的打针吃药无法消除无菌性炎症，
建议采用中医外治，安全无副作用，效果很好。

日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

Answer 3

看看是不是腰椎有问题引起的

Answer 4

我也是这样的。还比你严重些，我是老师罚我做500下蹲，害得我半个月走路成问题