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    • 我现在14岁 160cm 体重45kg 算正常吗 如果不正常 有什么方法能增高吗

    我是男的

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    相关建议   2010-09-09
    　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
    　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
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    14岁身高160出头,体重45KG,正常吗?
    14岁 160CM 45KG 如果抛开年龄来谈，只看身高和体重，那就有点不正常了，偏瘦。结合年龄来看，还是可以接受的，毕竟14岁，往后还有很大的发展空间。14岁这个年龄应该在上初中吧。不知你是住校还是走读。给你几点建议吧：1：如果住校，每天比别人早起20分钟，坚持每天的有氧晨跑，促进骨骼生长，45KG，...

    女生身高160,体重45kg,算标准吗?
    1. 女生身高160cm，体重45kg，是否符合标准？2. 根据身高体重指数（BMI）计算，45kg在160cm的身高范围内属于正常范围。3. 实际上，BMI在18.5到24.9之间被认为是正常体重，而45kg对应的BMI约为21.1，因此可以认为这是标准的体重。4. 需要注意的是，BMI仅是一个粗略的衡量标准，它不考虑肌肉量、骨...

    身高160cm体重45kg,是瘦、正常、还是胖?
    你好，如果160身高的话，稍微偏瘦了点，这是正常的标准测定的。但是如果追求骨感的话，还是可以的。搭配均衡的食物营养、有氧锻炼可保持完美的身材！

    160cm45kg是正常的体重吗?
    因此，对于160cm的女性，正常体重范围大约是28.08kg至34.2kg。4. 45kg的体重超出了正常体重范围的上限，属于超重。5. 超重的健康风险包括增加心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。6. 若要达到正常体重范围，建议通过健康饮食和适量运动来减轻体重。7. 重要的是要采取长期可持续的健康生活方式，而不仅仅是...

    额。女。身高160cm。体重45kg。算胖算矮么?
    过瘦可能会影响身体健康，建议关注体重管理，保持均衡饮食和适量的运动。4. 他人对您的第一印象并不仅仅基于体重和身高，个性、才华、气质等内在素质同样重要。5. 如果您对目前的体型不满意，可以通过健康的方式适当增加体重，如增加肌肉质量和体脂比例，这样不仅看起来更有活力，也有利于身体健康。

    160cm 45kg 是正常的体重吗?
    正常的。世卫计算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[（实际体重－理想体重）\/（理想体重）]×100 ...

    女生160cm\/45kg算胖吗?
    不胖啊！这个身材很好了！应该在正常范围内。当然了，你千万不要去追求那种病态美，就是一定要瘦到什么什么程度，竹竿儿那样的别来哦！太瘦了也不好看的！还是要有点肉的喔！女孩，祝你越变越美，越来越优秀哈！

    长胖的方法 我160cm体重才45kg怎么样才能长到120kg呢
    回答：病情分析: 你好;瘦弱的人在饮食方面,应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样. 指导意见: 多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

    我今年14岁,身高是162,体重为45kg,我是女生,我还会长高吗?
    女生一般18岁停止生长。。。不过因人而异、、、不管怎么说14岁162CM已经算是蛮高了。。。

    初一女生,14岁。160cm左右,体重48kg。 正常吗?是不是偏胖
    标准体重计算 BMI 法 体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg\/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ：体重指数 > 40 这么算来，你的体重指数是18.75，是正常体重。

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