体育理论考试！！急！在线等！！！国家教育部规定学生必须每天运动一小时。为什么？它的意义何在？

Answer 1

运动只有积累足够的量和强度刺激才能达到增强体质的作用。学生在学校进行一般的运动，一小时是个底线，保证了时间保证了锻炼才能真正增强学生体质，促进身体发育。
学生时代的体育锻炼不仅是增强体质，更重要的是为以后的终身体育打下良好的基础。健康的身体是干事业是家庭幸福的基石。它的意义是利在当前，功在千秋。