男性最佳生育年龄是多大？

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男性的最佳生育年龄为25-35之间。法律规定的男性结婚年龄为22岁，指男性在生理和心理上在22岁即可以承担家庭的责任，但25-35岁之间是男性体质最强壮，并且心理最为成熟的时期，这一阶段男性睾丸生精能力旺盛，身体处于最佳状态，对于下一代的成长发育有一定好处。
这个阶段为正当青壮年，拥有良好的身体素质及家庭经济基础，对于优生来说，男性这个时期激素水平及精子质量也是最优质的。有多篇文献报道显示40岁及以上年龄组从精液分析较35岁以下年龄组相比，精子浓度数量及精液量无差异，但在精子形态学、精子前向活力、精子存活率比例上有显著的降低，特别在精子DNA碎片率损伤有显著的增高，而且是随着年龄的增长DFI会逐渐增高。
父亲的遗传物质全部存在精子头部，其完整性对于成功妊娠和后代的健康至关重要，男方超过40岁，女方流产的概率约为35%;男方不到30岁，女方流产的概率约为10%到15%。
男性的精子非常容易受到外界因素的影响，所以即使处于最佳生育年龄，在生育前也应进行相关身体检查，例如查看精液质量是否正常，是否有病毒感染、是否接触放射性物质，是否患有前列腺炎等。建议男性结婚后不要过早生育，做到晚婚晚育，在25岁以后生育后代有好处。

以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。
加之男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。

男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大，迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。

因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。
原因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。