spa都包含哪些项目

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大家在下班了之后都会想着去找个地方放松一下，缓解一下自己沉重的身体，像spa就是一个很好的地方，在那里会帮你按摩，缓解身上的疲劳，那么spa都包含哪些项目?

spa都包含哪些项目

SPA项目一：香薰按摩

护理时间：60——120分钟

香薰SPA按摩是SPA中最常见的项目，不仅仅是女性可以体验，男性也同样可以。随着现代生活节奏的加快，许多长期处于压力之下，因此失眠、头疼、焦虑、紧张这些已经成为了很多人的通病。

香薰SPA的疗效之一，就是帮助亚健康的这些人，缓解情绪的紧张和焦躁，让全身心完全的放松下来。

操作流程：水疗—肩颈按摩—能量提升(养生粥、水果、花茶)—头部减压放松—刮痧—开穴(头部、耳部)—耳烛排毒—深层洁肤(10分钟)—爽肤—滋养—养生茶。

适应人群：脑力工作者、失眠患者、注意力不集中、记忆力差的人。

SPA项目二：热石疗法

护理时间：60——120分钟

热石疗法起源于西藏，在过去人们发现，火山喷发之后的热石含有一定的能量，通过贴近皮肤的方式，能够把热力源源不断的输入到体内，激发身体的活力。经过传承之后，热石疗法也成为了现代SPA项目中的一种。它对于促进血液循环，补充能量，活血化瘀有着非常不错的功效。

操作流程：热石加热—冷却—贴近皮肤—身体按摩—精油理疗

适应人群：经常熬夜体内毒素较多的人;容易紧张焦虑的人;身体虚弱的人。

Spa项目三：巴厘岛精油按摩

护理时间：120——240分钟

巴厘岛的SPA，已经成为了旅客必须体验的项目之一，因为SPA在巴厘岛不仅仅是一种休闲的项目，更是地域的特色。在这里，芳香精油按摩SPA尤其的有名，它是一种从头到脚的美容项目，女性和男性都可以体验。在SPA过程中，芳疗师利用精湛的手法，可以让你的全身得到真正的放松，并且十分有助于睡眠哦。

操作流程：淋浴—足部理疗—头部理疗—背部精油疗法—腿部按摩等。

适应人群：情绪焦躁、精神不佳人;长期失眠、多梦的人;肩颈僵硬、关节疼痛的人。

spa到底是啥

SPA，全称是拉丁文Solus Par aqua，意为“健康之水”，据称来自比利时。 说是包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈，满足人的视觉、 嗅觉、触觉、听觉、味觉(花草茶)等五官和心灵感受。 SPA，是一种全新的健康美容概念，指的是新式的休闲美容方式。

SPA的过程

享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。 首先，沐浴净身，热度适中的蒸汽，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3—5分钟的服务，具有减肥的作用。如果你愿意，你可以进入冰水池，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。 在条件好的水疗中心，你能享受到许多专门的水疗池，会为你的肌肤提供更健康的服务。

spa包含着香薰按摩，香薰SPA的疗效之一，就是帮助亚健康的这些人，缓解情绪的紧张和焦躁，热石疗法比较适合一些经常熬夜体内毒素较多的人;容易紧张焦虑的人;身体虚弱的人。