我为什么会变得这么没用，什么都做不好？

Answer 1

我觉得可能是近期接踵而至的问题让你对生活的态度有些消极，建议你还是先积极的调整心态，然后将你所描述的问题分开，一件一件的去解决它们。

家庭不和睦

家庭不和睦只是表象，你要根据这个表象分析一下导致不和睦的原因具体是什么。比如：夫妻关系不和睦到底是因为三观不一致这种根本问题，还是因为双方对彼此不够包容。如果是前者，确实更容易发生矛盾，在沟通的时候尽量选择换位思考，尝试理解对方的想法；如果是后者，那么就增加包容心，相信夫妻过日子将心比心，你的温暖会得到回应。

自己没能力

既然已经发现了自己的缺点，那就是让自己变得更加优秀的一个开始。相比于你自己，有些人还没有意识到自己的不足，甚至都不愿意承认或者面对这个问题，因此在某种程度上，你的思想还是比他们更先一步的。接下来，你可以通过备考相应的技术等于证书来提升自己的工作水平，有了证书，一方面可能会让你的薪资待遇有所增加；另一方面，也会让你提升自信，对未来充满希望。

总之，每一个人的生活都不是一帆风顺的，在我们遇到人生低谷的时候，最重要的还是让自己保持一颗积极向上的心，这样我们才有后续的动力走出低谷。

Answer 2

首先，请不要对自己过于严厉或自责。每个人都会经历失败和挫折的时期，感到自己变得没用或什么都做不好是很常见的感受。以下是一些建议，帮助你重新振作和实现个人成长：
1、接受失败和挫折：努力接受失败和挫折是成长的一部分。每次失败都是学习的机会，反思失败中的教训，并尝试从中获取经验和智慧。
2、承认自己的优点和价值：回顾一下过去的成就和成功，提醒自己你是有价值和潜力的。纵观你的生活，找到你擅长的领域，并寻找方法来发挥这些优势。
3、设定可行的目标：制定明确、可衡量的目标，将大目标分解为小目标，并为实现这些目标制定具体的计划。逐步完成每个小目标会帮助你恢复自信和动力。
4、寻求支持：和亲朋好友分享你的感受，他们可以提供支持、理解和鼓励。此外，你也可以考虑寻求专业的心理咨询师或教练的帮助，他们可以提供更深入的指导和支持。
5、培养积极心态：尽量保持积极的心态，积极面对挑战和困难。学会从事情的积极方面寻找启示，并保持乐观的态度。
6、持之以恒：成功往往需要长时间的努力和坚持。不要放弃，继续为自己的目标努力，并记住自己的进步和成长是一个渐进的过程。
最重要的是，相信自己是有价值和能力的。每个人都有自己的独特之处，你也一样。专注于自己的个人成长和发展，不断努力，你将会发现自己变得更有价值和能力。