低欲望是什么意思 年轻人无欲无求怎么办

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所谓低欲望社会的概念是，无论物价如何变化，消费无法得到刺激，经济没有明显增长，年轻的购房者人数逐年下降，大部分年轻人对于买车、买房几乎没有兴趣，宅文化盛行，一日三餐从简。不婚、不生、不买房，是日本年轻人普遍的状态。追究原因，其实就是一个字“穷”。其实，低欲望并不是没有欲望，而是更倾向于寻找一种简单的替代品满足欲望，“不争不显不露”是他们的真实写照。

年轻人无欲无求怎么办

1、放松，不要太逼迫自己

关于低欲望生活，主动过和被动过的人是完全不同的。主动选择低欲的人，往往更喜欢极简生活，而另外一群人，更多是因为“郁郁不得志”。生活确实不容易，不是每个人都有成功的机会和运气。你可以做努力登顶的人，也可以做在路边鼓掌的人。很累的时候要学会放松，不要活得太压抑，也不要太逼迫自己。只有先对生活恢复热诚，你的欲望与动力才会慢慢回归。

2、培养兴趣，为自己找一些开心的理由

成年人比起孩子，理性大于感性，实用重于热爱。这就解释了为什么年轻人活得越来越不开心，没有兴趣爱好，他们只是活着而已。培养兴趣爱好并不难，你可以做让你感到快乐的事情，可以做觉得有意义的事情，可以做对你有挑战性的事情。但只要是能让你开心的，都值得去做。

3、坚持学习，努力成为更好的自己

当我们实在不知道该做什么的时候，学习就是最值得做的事情。在校园里，因为我们一直学习，所以日子过得很充实。离开学校后，停止了学习，被忙碌的工作填满了时间，人就很容易失去方向。保持学习，保持进步，是我们保持清醒的方法。最简单的就是多读书、读好书。那些思维敏捷、对世界认知清楚的人，必然有大量的知识储备。

4、折腾，给自己不断定目标

成年人就该多折腾，年轻时不要知足常乐，老了后才不会后悔一辈子白过。如果你暂时满足现在的工作，那就在这份工作上折腾，给自己设定一个个由低到高的目标，然后不断检查目标的进度。不要把目标定得太高太远，阶段性目标，会让你一点点收获成就感，一直坚持下去。多参加一些社交活动，多跟朋友出去转转，看看别人的生活是怎么样的。

5、自律，让你过上你想要的生活

当一个人放纵自己，习惯各种享乐，他的生活会变得越来越不健康，精神也会变得萎靡。你对生活不认真，生活也不会对你笑脸相迎。日子随便过和认真过的结果完全不同，当你利用好一分一秒，做好每一件事情，人生自然会变得有意义。