我女朋友是一名急救护士，平时工作很累并且压力很大。和护士长的关系也不好。我如何才能缓解她的压力？

Question

我女朋友是一名急救护士，平时工作很累并且压力很大。和护士长的关系也不好。我如何才能缓解她的压力？我需要真正的帮助！

Answer 1

多鼓励和支持你女朋友 每天给她点小惊喜 哄哄她
如何缓解心理压力
以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

在不喜欢上司 也要想想办法把关系弄好 至少表面上要过的去 要不然你女朋友日子真的就难过了

希望对你有帮助

Answer 2

你有这样的想法证明你是个好丈夫，其实在工作上的问题你是帮不了他的，但是在生活和精神上你却是他的支柱，平时要加倍的呵护她，时常给她些惊喜，帮助她做些家务，没事带她去散心，这就是最好的帮助了，感情在心里，行动也要到位，尽量不与她生气就好了，女人在乎的是细节，小的帮助就是大的帮助！希望对你有帮助！

Answer 3

不要惹她生气，真心的去关心体贴她。有机会就去旅游逛街吃美食。给她分析问题，和护士长的行为心理，找出她的不足，以及和领导关系恶化的原因，加以改正。过节正好去送个礼。伸手不打笑脸人。护士长一定会有所缓和态度。压力大是因为心累。找出心结。不要唠叨她。

Answer 4

其实现在这个社会每个人都不是轻松了~为了生活~就得拼搏~
如果你真的想让她轻轻松松的过日子~那前提你是得能养的起她~如果需要你们共同努力支撑起这个家~那就要同甘共苦~一个人的心里压力是自己造成的~不是外界施加的~~想缓解压力的唯一办法就是自己乐观的去面对自己的工作~不要拿它当做工作去工作~就可以了~~
像让你多关心关心她~对她好一点~不惹她生气~陪她散心~给她惊喜~估计这些不用说你自己都知道~
像给护士长送礼~你还是不要了~做人做到没有骨气~你女朋友压力会更大的

Answer 5

引导女友凡事放轻松，不必太紧张，并且教导她和同事特别是护士长打好关系，心胸放宽些，心情好些，自然压力消失，希望帮到你