心里自闭、内向的人该怎么走出来

Question

总觉得自己没用，什么本事都没有，拒绝外界，一个人自由自在的躲在自己的世界里....

Answer 1

朋友你好，最好做些自己喜欢做的事，要自己玩的快乐就好啊，充实你自己的生活，每天都要保持好的心态，心情好比什么都好啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 开心就好 找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人 发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.只要快乐就很好.累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，人没有过不去的坎，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息，敞开自己的心灵和朋友去沟通，你会拥有一个世界。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，用平常心去面对一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的 每个人活着既是为了别人而活，也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的，祝你一路平安，快快乐乐！！

Answer 2

自闭是一种心理状态，通俗地解释，就是自我封闭，自己把自己“关”起来。有自闭症的人往往不愿见人，不愿交际，不能面对现实，而是用一种逃避的方式来对待人生，就像把头埋在沙土里的鸵鸟一样。 　　自闭心理很平常，大概每个人都得经历一个自闭时期，才能走向成。不同的是，有的人时间长些，有的人时间短些，也有个别人一直走不出来，一生在自闭中度过。自闭心理的产生主要由以下三个因素所造成：第一，自我和外界的沟通遇到障碍，而自己又不能克服或无力克服;第二，自闭往往是因为不自信、有自卑心理;第三，不能忍受的被羞辱的因素。所以，人在青春期是最容易产生和形成自闭心理的，因为人在青春期身体变化最大，对周围的事情最敏感，最容易出现情感波动，且又无法控制自我，自我意识非常脆弱和不成熟。这时候，如果情感上受到打击，人格上受到羞辱，就极易对现实生活产生不信任感和恐惧感，从而走向隔绝和逃避的自闭之路。　　所以，自闭也是一种对社会消极的对抗。自闭是为了保护自己，休养生息，也是一种沉默的抗议。对处于青春期的青少年来说，最受不了的是公开的羞辱，但是这种情况往往随处可见。比如，有的青少年早恋，或者难免做出一些难以启齿的蠢事，这时候如果有些大人不顾当事人有什么感受，当面羞辱之，或者对之公开进行批评，就很容易造成当事人的自闭心理。再比如，有的青少年交友不当，多次被别人欺骗，或者由于自身有某种缺陷，经常受到嘲笑，也非常容易产生自闭心理。　　自闭心理一旦产生，人就会与周围的一切产生隔膜，而且经常伴随着“白日梦”，在自己的幻想中寻找安慰。这时候，友情、爱和书籍是他们最向往的东西，而这些东西也最容易把他们从自闭中解救出来。说起来，自闭也是人重新认识自己的一次机会。在自闭中，人可以体验到自己，从自闭中走出来的人会是一个新人，人们常常会说：“喂，你瞧，他真的长大了!”　　但是，也有人一辈子走不出自闭的阴影，性格也逐渐变得古怪起来。他不愿与人多交谈，也不愿别人到他家去;他像一只蜗牛，稍有情况，就把自己缩进硬壳里　　去了——不过，这种人于人于己无害，他寻求的不过是安全和关心罢了。

Answer 3

自闭症主要有三个特点：缺乏想象力、交流困难、不能与他人互动。在实际生活中，自闭症患者会出现一系列奇怪的行为，包括害怕与人进行身体接触，存在听力和视力问题，反复出现某种奇怪的臆想等等。
所谓内向,就是不喜欢表达自己的想法,或者表现自己.一般有两种情况,一种是不懂如何表达,另一种是不屑表达,此类人比较傲,对一切都不屑.性格是没有所谓的好或坏的,只有你自己觉得合适或不合适.如果你真觉得想改变也是可以的.第一种是不懂表达,你可以试着向别人表达自己的想法看法.第二种的话,你要放平心态.别如此的高傲就行了.当然要做到改变是需要较长的时间的.

不太一样的。 你可能是寻求一些关心，问候。安全感。但是你缺乏自信，自卑。怕别人看不起，看轻，所以不走出自己的世界里。

Answer 4

你这不是自闭，自闭挺严重的一个词。只是青春期遇见所谓的不如意，而逃避，产生的自卑心里而已。多找人聊聊。朋友，亲人谈谈心。有空去外面走走，慢慢就好了！

Answer 5

你还有一点小自卑