“快走”，这个概念太含糊，难以计算出具体的热量消耗数据来……
只要大致估计一下……大约一两百大卡的热量吧……本回答被网友采纳
在跑步机上一个半小时快走8公里,能消耗多少卡路里?
在跑步机上一个半小时快走8公里，体重×10kcal(千卡) 即为实际消耗的卡路里数。正常体重的成年人，消耗的卡路里数在550kcal左右。通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的卡路里消耗：已知体重、时间和速度，跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K 。指数K＝30÷速度（分钟\/400米）。在...
跑步机减肥消耗多少热量能减肥
一般按时间来说，按原理有氧运动持续半小时之后体内就开始动员脂肪，跑步机上快走慢跑持续半小时可能消耗300千卡左右的样子，之后就有可能动员脂肪。如果你在跑步机上剧烈跑步十几分钟，也消耗能量300千卡左右，之后的能量消耗也不见的会动员脂肪。所以除了消耗能量作为一种参考外，还要参考运动方式。消耗脂肪...
机械跑步机快走半小时可以消耗多少热量?
我建议你不要再机械跑步机上练跑步。一般跑步机都设在室内。室内的空气不流通。你跑步会增加肺部。吸收的能力。不好的空气都吸入你的肺中。到头来得不偿失。要想跑步，最好早起到公园。空气流通，空气新鲜的地方去加大运动量。半个小时。的跑步。完全能消耗掉。1500大卡的热量。
跑步机消耗热量
相反，当人们进行高强度运动时，虽然脂肪燃烧少，但体重减得比较快。比如快跑，半小时就能消耗330卡左右的热量，但相同时间内的快走只能消耗200卡左右的热量。这时，快跑的效果要好于快走。但此时，我们消耗的主要是人体内的碳水化合物，并不能过多燃烧脂肪。因此，用跑步机减肥，应该将高低强度的运动结...
跑步机坡度12,速度5.5运动半个小时消耗多少大卡
METs）：跑步机的速度为5.5英里\/小时。跑步机的坡度为12度。运动时的梅脱值（METs）为：1.71。接下来，根据梅脱值和时间计算卡路里值：运动时间为30分钟。运动消耗的卡路里值为：2.98大卡。因此，在跑步机上以12的坡度、5.5英里\/小时的速度运动半小时，消耗的卡路里为2.98大卡。
在跑步机上快走最佳速度是多少 可以消耗脂肪 一般多长时间
30分钟以上，新陈代谢率到达燃脂点，开始燃脂效果，速度一般是5.5热身，8-8.5左右为宜。半小时大概可以消耗300左右大卡热量
跑步机上面的快走半小时3公里,消耗多少大卡?
跑步机上快走半小时三公里，约消耗200-250大卡的热量。
跑步机半小时消耗多少卡路里
跑步半小时一般能消耗300卡路里左右的能量。跑步所能消耗的热量由三个方面所决定：时间、速度和体重,时间越长、速度越快、体重越大，消耗的热量也就越多。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的...
用跑步机大概怎么跑或者消耗多少卡路里能减肥?
3. 结合不同强度的运动是使用跑步机减肥的最佳方式。例如，快跑半小时能消耗约330卡路里，而快走则只能消耗约200卡路里。4. 爬坡走是一种介于走路和快跑之间的运动，它能在相同时间内消耗更多的热量，有助于减脂和减重。5. 跑步机上消耗100卡路里可能不足以达到减肥的效果，因为这取决于个人代谢和摄入的...
在跑步机上快走四十分钟坚持了八天,125斤,一点没掉称
疾行半小时，消耗热量250千卡。7700千卡消耗一公斤脂肪。体重没减轻很正常，减肥需要长期坚持。在快走之前先做些无氧运动会提高运动的效率，俯卧撑还有深蹲都很好。
