我是男的,今年20岁,性格严重内向,感觉自己什么事都怕,不善于沟通,口才也不好,请问20岁了是不是改变不了了?
只要你有决心改变自己的现状,别说20岁,40岁也可以。
人的大脑是能自我重塑的,也就是逐步的自我改变。关键在于:
有决心,相信自己可以改变
在日常中遇到害怕的事情,尝试去接触,并逐步改变
尝试接触一些外面的圈子,多交一些朋友
不要急于求成,这个是慢慢来的。你原来看见人可能就想躲避,但现在你尝试孤立自己去接触外人,从一小步一小步做起。
网上那些所谓的口才培训、人际关系培训,无不是利用这种"进步一点点"的思路包装起来的