但很少有人能做到..其实这个很用有的..真的~~~~你自己如果有心想把度数给稳住（往下降是很难的，除了做手术）平时多注意用眼卫生..现在你的近视还处于低度..但你不注意保护会升得很快，别再让自己后悔第2次了...电脑能当饭吃吗？每天花那么多的精力跟时间在上面..不过我能理解你们的心情..就像戒烟一样..说来容易做到难
...我想等你到了娶老婆的时候应该就会把游戏放到一边了..现在趁年轻多玩一下..但别过度....
眼睛近视后怎么办
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势。
三、五谷杂粮、荤素搭配。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。
七、坚持做正确的眼保健操。
八、少吃糖果和高糖食品。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。
就能变好
真的话
陪眼睛去吧
近视眼如何恢复视力 有8种方法
近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。1、眺望远方 为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间...
近视眼怎么恢复?
1、养成好的用眼习惯 眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。2、选择合适的用眼环境 要注意...
眼睛近视怎么办才能恢复的方法
进行视力矫正训练。通过专业的视力矫正训练，如视觉训练仪器和视觉训练游戏等，可以帮助改善眼睛的调节能力，提高视力清晰度。但需要在专业人士的指导下进行。考虑近视矫正手术。对于符合条件的近视患者，可以选择近视矫正手术，如激光近视手术或晶体植入手术等。手术可以有效改善近视问题，但需要满足一定的年龄和...
眼睛近视怎么办才能恢复 7大妙招助你恢复视力
其实有时候近视是可以恢复的，养成良好的用眼习惯，不要过度用眼用眼时间不要太长，时常要进行眼部放松。切记不要长时间玩手机，电脑等电子产品，那样对眼睛的损伤非常的大，因为当我们玩手机玩电脑的时候都是近距离的在操作，那样的话对眼部的损伤就会非常的严重。长时间玩电子产品会严重的损害我们的...
如何恢复眼睛视力
如果感觉有近视的趋向,不妨让孩子打一个月乒乓球,最近看资料说对近视有预防作用。网友peter妈妈:坚持每天让孩子练习转眼球20下,可以改善近视.他孩子视力原来是0.8,现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近 视,比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了...
眼睛近视后怎么办
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眼睛近视怎么办
如果你发现自己有近视问题，以下是一些可能对你有帮助的方法和建议：1. 看眼科医生：首先, 眼科医生将会给你进行全面的眼科检查，确定视力度数和进行其他必要的检查。2. 戴眼镜或隐形眼镜：眼镜和隐形眼镜是最常见的近视矫正工具。你的眼科医生将根据你的度数为你配镜。3. 视光学矫正：视光学矫正是一...
孩子刚上小学就近视,应该怎么办?
及时检查视力：首先，家长应该带孩子去专业的眼科医院或诊所进行全面的视力检查，了解孩子的近视程度和眼部健康状况。根据医生的建议，选择合适的矫正方法，如佩戴眼镜或隐形眼镜。养成良好的用眼习惯：家长应该教育孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。例如，每次看书或使用电子产品的时间不宜超过30...
眼近视了怎么办
得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。糖吃多了,血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内,促使晶状体变凸,引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴...
眼睛近视怎么办
因此要定期更换镜片，不能一个镜片用两三年。加强营养。除了注意眼部的卫生在，还要加强营养，对吃一些可以改善近视和缓解眼睛疲劳的食物，比如 动物肝脏、枸杞、蓝莓等。注意睡眠。睡眠的时候眼睛可以得到更好的休息，因此要注意睡眠，避免熬夜，或者在灯光昏暗的地方看书，也不能长时间对着手机和电脑。
