上厕所时肛总觉得肚子有气,且便秘是怎么样回事?

Question

上厕所时肛总觉得肚子有气,且便秘是怎么样回事?

Answer 1

食物经过大肠，大肠会吸收食物中的水分。若是食物在大肠呆久了，食物损失水分太多，就会变硬，这就是便秘。
正常人，应该上下通。若是得了便秘，下通道就会有点堵塞，食物在肠胃中久了，就会发酵，产生气体，下通道不通，就会在肠胃中乱穿，感觉肚子里有气，就是这么回事。
得了便秘，多食用点水果和牛奶，便秘会减轻。

Answer 2

消化不良，吃了过多容易产气的食物，比如土豆、卷心菜、洋葱等，又消化不良，就会有气。但是便秘，应该是喝水少或食物中水分少的缘故，另外，缺乏运动也可能便秘。