危害：
容易着凉感冒
诱发脊柱变形
易患关节炎
引起风湿病
易患皮肤病
夏天睡觉的禁忌：
胸露腹睡觉。忌袒胸露腹睡觉人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不变，因些即使是热得难以入睡时，也常有人因胸腹保暖不够，导致受凉而腹痛腹泻。
睡地板。忌睡地板在夏季，不少人因图一时的凉爽，在水泥地或潮湿的地面上铺上度而卧。其实这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭，从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症，非常有害身体健康。
入睡开电风扇。入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如整夜开着电风扇吹着睡觉，极易导致受凉，从而引发感冒。
睡前大量运动。忌睡前大量运动平时多参加运动能有改善睡觉的作用，但是不应等到夜深人静时才运动，因为运动能提升身体的温度，促使肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。
夏天可以睡地上吗
1、特别容易着凉和感冒，夏季到了半夜时分会出现气温的急剧下降，所以这时身体容易受到凉气的侵袭，寒邪和湿邪就会入体。2、睡在地上易患皮肤病，地上的蚊虫相对较多，尤其在夏天的时候会出现蚊虫过分叮咬的情况，所以被叮咬后就会出现皮肤炎症。3、夏天睡在地上易罹患关节炎，因为地板过硬，如果直接睡在...
夏天在地板上睡觉对身体有损坏吗
夏天在地板上睡觉，正常情况下会对身体造成损坏。夏天由于天气炎热，为降低体温、改善睡眠，部分患者喜欢在地板上睡觉，但由于地板较凉，睡眠过程中人体体温会逐渐降低，易导致受凉，从而引起感冒等症状，因此会对身体造成一定程度损害。另外，由于地板过凉，直接接触部位如腰椎、胸椎、颈椎及以上部位周围的肌肉...
经常睡地板有什么危害
第一，由水泥浇筑的水泥地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上也是如此，所以睡地板容易使风、寒、湿邪趁机侵入人体，由于天热人出汗多，汗孔都是张开的，如果贪凉睡在地板上，更容易受风、寒、湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀，腰背疼痛以及臀部，肢体疼痛的这...
长期睡地板对身体有没有害处
长期睡地板是对身体很有害的。1、睡地板到了深夜，特别是凌晨2-3点地板温度比较低，容易感冒，身体弱的人还会出现腹泻。2、容易使风寒湿邪乘机侵入人体，直接引发筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。3、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，...
夏天为什么不能直接睡在地上?
夏天不能直接睡在地上，那是由于地板是有寒气和湿气的，晚上睡觉时如果不注意保暖，就容易受寒，引起感冒。接近地面的地方会有寒气、湿气，且在凌晨时最强。然而，这时人的体温却最低，睡在地板上容易受寒。如果已经中暑，就更不该睡在地上，因为毛孔受寒会收缩、汗排不出，中暑症状会更严重。
夏天睡地上好吗
因为水泥有“吸性”，会很大消耗人体水分的！夏天睡地板的危害 容易着凉感冒 地板比较凉，不论有没有空调，夏天睡地板都会容易着凉感冒。夏天虽然比较热，但是到了晚上，气温会下降，喜欢在地上铺着席子，开着电扇或空调睡觉的人群要注意，身体来不及适应骤降的气温，长时间的被凉气所侵袭，容易受凉感冒...
长期睡地板有什么危害
长期睡在地板上可能会带来以下危害：1. 脊柱问题：地板通常较硬，长期睡在硬地板上可能会对脊柱造成压力，导致脊柱畸形或出现腰椎间盘突出等疾病。这会导致腰背疼痛、肌肉僵硬等问题。2. 关节问题：地板上睡眠时，关节承受压力就会增加，尤其是膝关节。长期睡地板可能会导致关节疼痛、炎症或关节退行性疾病...
夏天睡地板有什么危害
一、夏天睡地板有什么危害 1、诱发脊柱变形 一些睡惯软床垫的人，突然睡硬的地板，会对脊椎造成一定的影响，地板于床板、床垫相比，材质是过硬的，因此无法支撑人体脊椎的生理曲度，直接睡在地板上，无论你是侧卧还是仰卧，都非常容易引起脊柱受力不平衡，而诱发脊柱变形、关节失衡等危害。2、容易着凉感冒...
长期睡地板有什么坏处?
长期睡地板是对身体很有害的。1、睡地板到了深夜，特别是凌晨2-3点地板温度比较低，容易感冒，身体弱的人还会出现腹泻。2、容易使风寒湿邪乘机侵入人体，直接引发筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。3、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，...
长期睡地板有什么危害
1、地板往往会吸附寒气、潮气，如果长期睡地板，则会导致风、寒、湿邪侵入人体，从而引起肌肉、关节疼痛，甚至会导致风湿病，还可能会诱发皮肤疾病，如湿疹。2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还可能导致靠近地板一侧的肢体血液循环障碍，从而诱发腰疼、腿疼，甚至浑身酸痛不适等，严重影响睡眠的...
