如何拯救一个迷茫的人
我有一个朋友大学毕业后分配到了一个国家单位中上班,工作非常的轻松,一天下来几乎是无聊而过,这一过便过了三年.也许是因为这三年中他一直过着安逸生活吧,现在他完全失去了生活的动力了,完全不知道自己需要的是什么?喜欢的是什么?人生的目标是什么?放弃现在的工作吗?放弃了那又何去何从?
他的心还是配着的,只是他就好比一叶小舟在迷茫的大海中不知如何走出来,他需要一盏引灯.希望各位能指点指点!
介绍以下4种方法可以帮助我们打破迷茫，寻找到自己的人生方向。
1.价值观筛选
请拿出一张纸和一支笔。对未来的生活进行一分钟的联想，我希望的生活是怎样的呢？请在一分钟的时间内尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语。
然后在这些所有的词语当中，选出你最看重的5个。我们再仔细看一遍，确定一下，这5个真的是我们最看重的。接下来，请大家想象一下，如果发生了意外，生活并不能同时满足这5个期待的话，你觉得你会放弃哪个呢？把它划掉。是不是很纠结？但是，我们仍然需要继续，理想很丰满，现实很骨感，如果只能满足你3个期待的话，你觉得它们会是什么？……以此类推，直到剩下最后一个。看看自己的选择，剩下的那个，最最重要的，到底是什么呢？它就是你的方向！
2.“墓志铭”或者“终身成就奖”
假如有一天，你需要参加一个朋友的葬礼，（这个朋友其实就是你自己），在葬礼上你需要为他念一段墓志铭，那么，你会说些什么内容呢？（如果不喜欢死亡的话，也可以换成“终身成就奖”模式：你需要为一个人颁发终身成就奖奖杯，这个人其实是你自己，你作为颁奖人会如何介绍获奖者的成就呢？）可以把你想说的话写下来。
3.“自由书写”
用一支笔在本子上自由的书写，不管写错的字，不管前面的任何问题，只管顺着自己的思绪往下写就行，当然，必须提前为自己设定一个主题。曾经有位名人（不记得是谁了）就经常用自由书写的方式来写自己的遗书，来挖掘自己内心最深处的想法。
4.“你的那句话是什么”
丹尼尔·平克在《驱动力》一书中，介绍了该种方法。1962年，在美国国会就职的第一名女性之一克雷·布斯·卢斯曾向总统约翰·肯尼迪提过几条建议。她告诉肯尼迪：“一个伟大的人，就是一句话。”亚伯拉罕·林肯的那句话是：“他维护了统一，解放了奴隶。”富兰克林·罗斯福的那句话是：“他把我们从大萧条中救了出来，帮助我们赢得了世界大战。”卢斯担心肯尼迪的注意力过于分散，可能会让他的那句话变成混乱的一段话。
不管你是谁，在做什么，都能从这个故事里学到些什么。要让自己的人生朝着更伟大的目的进发，那就得想想你的那句话。也许这句话会是：“他抚养了4个小孩，他们都成长为快乐健康的成年人”，也许会是：“他发明了一个装置，让人们的生活更加方便”，或者是：“他关心每个走进他办公室的人，无论他们能不能给他报酬”，或者是：“她教会了两代人如何读书”。
当你思考自己的人生目的时，可以从这个问题开始：“你的那句话是什么？”
希望我的回答能帮助到你。
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人生总会有迷茫的时候，当你迷茫的时候不如试着想想几个问题，第一，你为什么而迷茫，感情?前途?还是其他什么。第二，你为什么会感到迷茫，感情不顺?未来没有方向?第三，你想怎么样，你想要什么，你想要成为怎样的自己，五年或十年后的你，你希望是什么样的。
职场
想清楚这几个问题，然后确定一个方向，确定一个目标，一个小目标，比如明天你要完成什么，然后循序渐进。但最重要的一点，你要时刻清楚你想成为怎样的自
己，你想要的是什么，所有的小目标都是为了你所想要的而服务。黑暗的背后是光明，迷茫的时候，你要做的是走出迷茫走向光明,而不是任由自己深陷其中。
迷茫的时候你最需要的就是反省，为什么？你为什么迷茫，因为你没有目标，不知道自己该干什么。你需要考虑几件事:
1、你处
在哪个人生阶段？是学生，还是刚入社会，还是为了家人奋斗中。
2你有哪些优势和优点？比如人脉广，比如有专业技能，比如很善于协调……
3、现阶段自己经济
条件怎么样。要是自顾不暇了快点去工作是要紧的。
4、你期望你的未来是怎样的，假如自己努力奋斗能不能达到？你是不是对此抱有很大的兴趣。
找个人聊聊天。干好自己手头上的事，要有事干。为自己制定一个小目标。
五个方法拯救不安迷茫的你
4.学习一项技能 去学习一项技能吧！可以是挣钱，也可以是爱好。多花些时间上去，比如画画，写作，剪辑，播音，或是一种乐器。学的好可以作为挣钱的一种渠道，学的一般可以作为爱好，为你的个人魅力加分。别人不会你会，这是优势，别人会你卓越这是能力。5.总结复盘 没记录，没发生，好记性不如烂笔头。
怎样拯救一个对生活没动力、自甘堕落、迷茫颓废的人?
你是永远叫不醒一个装睡的人，就如同你也无法通过自身去拯救一个对生活没有动力的人。你只能尽可能的帮助他找到生活的方向，帮他重拾信心，让他知道自己的生活还有希望，自己认识到努力的重要性，平时注意给他进行心理辅导，循循善诱吧，其他的你也帮不上忙的！
迷茫,消沉,自卑,厌世,我该如何拯救自己
1、首先，应该树立昂扬向上的开拓进取之心，努力学习或者奋斗，你的能力越强，你才是生活的强者。如果你不知道干什么好，那就去学习，努力学习各种知识，让知识丰富你的头脑，有了一技之长或者某些知识在手，你应对生活就有了一些基础和保障。2、身心，人的身心是相互影响的，身体改变心理，心理改变生理...
如何拯救一个迷茫的人
）可以把你想说的话写下来。3.“自由书写”用一支笔在本子上自由的书写，不管写错的字，不管前面的任何问题，只管顺着自己的思绪往下写就行，当然，必须提前为自己设定一个主题。曾经有位名人（不记得是谁了）就经常用自由书写的方式来写自己的遗书，来挖掘自己内心最深处的想法。4.“你的那句话是...
在一个人迷茫的时候该怎么办?
这个时候不要太过的浮躁，因为你需要冷静下来，每个人都会有迷茫的时候，但当迷茫的时候，你不能说是想要逃避，因为逃避只会让你越来越看不清你未来的道路，所以这个时候你应该冷静一下，想一下你的初心想一下你的梦想，想一下你不迷茫的时候是为了什么而努力，慢慢的你就会从这个迷茫里走出来。
一个内心不坚毅,有方向却没有理想的人,如何自我拯救?
第一，你要让自己远离舒适区，要投入竞争的潮流中，不要在慵懒和迷茫中丢失自我。很多人都喜欢过不劳而获的人生，以此来满足自己的贪婪感，然而这样的人只能像温水煮青蛙一样，逐渐被社会淘汰。如果你想改变自己平庸的一面，就必须立志变成一个勤奋的人，要有吃苦耐劳的勇气，在暴风雨面前要无所畏惧，...
一个自甘堕落的人还有救吗?
当一个人对生活没有动力，自甘脱落，迷茫颓废。说明他对生活已经失去了信心，心理没有了任何的牵挂。那么如何去拯救这样一个人呢？首先我们要找到他堕落没有动力的原因。第一.工作上压力太大，薪资太低。没有很大的发展空间。对于这类人。我们要重拾他的信心。每一个人生为个体，都有他自己独特的...
怎样才能帮助一个沉浸在过去的失败走不出来而自卑,觉得自己一无是处...
有这种情况的人主要原因还是在于心理上出现了问题。所以呢，我们要帮助他做出心里的阴影。可以从小事先做起。让他感受到自己的成功。树立他的自信。了解一下日常生活当中他喜欢做的事情。创造条件，让他去做。也可以试着给他改变一下环境。在一个新的环境当中。去慢慢的忘记过去。而且适应新的生活。
人生迷茫阶段该怎么办?
一是要持续打磨自己的本事，不断自我迭代更新。别让时代的进步，成为你个人的悲哀。二是要多读点书。无论是人文社科、经济历史，还是哲学心理。汲取多维度的知识，才能掌握社会和人生的底层逻辑。02 只过1%的生活 这几年，极简这个词很火。某种程度上，它是治愈人内心迷茫的良药。万事缠身时，放弃就是...
如何拯救一个刚度过青春期就开始迷茫的男生?
1.如果是尚在读书之中的男生，尤其是尚在高中的，讲的直白点，务必请以后再慢慢去迷茫。现在先掌握好必要的知识，因为我们说这个阶段的一举一动，在之后的人生中都会产生相应的结果投射。2.不是上面我们说的那种情况，那么个人觉得可以充分扩大自己的接触面，让自己直面更多新的事物，可以适当地强迫自己...
