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分析被孤立原因
被孤立肯定有原因存在,要分析是自身原因还是对方原因引起,了解原因才能对症下药;
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分析自己的性格
首先要确定是否是自己太过敏感了,产生了周边人都孤立自己的假象,回想一下以前他们对你的态度,两者是否差距很大?如果周边的人对你的态度有了巨大变化,则是真把你孤立了,如果差距不大,也许只是因为你太过内向孤僻,与大家交往不多,大家也不会怎么特意主动贴近你,所以形成了孤立的感觉;
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主动贴近他人
如果你的性格太过孤僻,他人也不愿意主动贴近你,需要好好改变下自身,多主动与大家交往,平时多聊聊,路上遇到可以亲切地打声招呼,对人要有礼貌,也可以带点小零食分享给他们,多参加团体活动,熟络关系;
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不要刻意迎合
人性总有丑陋的一面,也有不少被嫉妒、被刻意孤立的情况,对于这样的人,不需要去迎合他们,迎合只会导致他们气焰更加嚣张,觉得你软弱好欺负,如果这些人对你的生活、工作、学习没什么多大影响,完全可以忽视,走自己的路,让别人说去吧;
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挑选其他朋友
身边最不缺的就是人,这些人孤立你,你完全可以换一批人和他们交朋友,多参加团体活动,寻找其他有着共同价值观的人做朋友;
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强大内心
心理素质差的人遇到被孤立的情况,容易被摧垮信心,甚至得
忧郁症,想辞职、转学、搬迁逃避,这些是万不得已的方式,我们要做的是强大自己的内心,看淡被孤立这件事,难道离开了他们就不能生活了吗?正因为被孤立,我们更要自信,变得更加优秀,活得更加好,让这些人后悔;