首先，要预防伤风感冒。大部分化脓性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，这种感染多半发生于感冒的时候。因此，预防伤风感冒，就能减少发生中耳炎的机会。有的人很容易感冒，这在很大程度上和全身健康状况有关。全身健康状况好，抵抗力强的，稍受点凉也不致发病;体质差的人，甚至于1个月感冒好几次。所以注意锻炼身体，增强体质，是防止一切疾病的根本。伤风感冒，人人都患，事实上并不是每一次都会导致中耳炎。因此，对伤风感冒只要调理得当，是可以避免发生中耳炎的。
其次，要掌握正确的游泳方法。游泳是人们喜爱的一项运动，但是如果掌握不好，也有可能导致中耳炎。游泳时一定要掌握用口吸气，用鼻出气的基本方法。跳水的时候，最好屏住气或作呼气动作;潜泳时不能有吸气动作，也不宜吞咽，因为吞咽时咽部压力降低，也可以将水吸入鼻咽部。有一小部分中耳炎是在游泳时受到外伤而发生的。其原因是外耳道压力突然增高，使耳膜震裂，发生感染。跳水姿势不正确，使外耳道直接受水面打击，或潜泳时受到别人的打出，常常造成这种后果。正确的跳水方法应该是双臂伸直过头，保护耳部，双手首先入水。潜泳时应该睁眼，以防被人踢伤，或误伤别人。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不应游泳。当呼吸系统有急性感染时，咽鼓管的抵抗力降低，也暂时不要游泳。
第三，积极预防急性传染病。儿童时期一些急性传染病经常会并发中耳炎，如麻疹、脑膜炎、腥红热、中毒性菌痢、肺炎、流感等病后期容易引发中耳炎。除了这些疾病使儿童身体抵抗力降低，为鼻咽部的细菌入侵创造条件以外，中耳的感染也可以通过血液引起。所以，做好传染病的预防、隔离和早期治疗，增强机体的抵抗力，也能减少发生中耳炎的机会，是中耳炎的预防有效的首段之一。
第四，注意临近器官的影响。鼻和咽部的疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等常会并发中耳炎。为了保持中耳的健康，还必须注意治疗这一类疾病。临床上有很多这样的病例，在摘除患儿肥大而且反复发炎的扁桃体，刮除增生的腺样体以后，不仅患感冒的机会少了，而且原来反复发作的慢性化脓性中耳炎也获得痊愈。总而言之，中耳炎的预防，应针对发病的原因采取合适的措施，注意休息，保证睡眠充足，注意室内空气流通，积极的防治感冒。
其次，要掌握正确的游泳方法。游泳是人们喜爱的一项运动，但是如果掌握不好，也有可能导致中耳炎。游泳时一定要掌握用口吸气，用鼻出气的基本方法。跳水的时候，最好屏住气或作呼气动作;潜泳时不能有吸气动作，也不宜吞咽，因为吞咽时咽部压力降低，也可以将水吸入鼻咽部。有一小部分中耳炎是在游泳时受到外伤而发生的。其原因是外耳道压力突然增高，使耳膜震裂，发生感染。跳水姿势不正确，使外耳道直接受水面打击，或潜泳时受到别人的打出，常常造成这种后果。正确的跳水方法应该是双臂伸直过头，保护耳部，双手首先入水。潜泳时应该睁眼，以防被人踢伤，或误伤别人。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不应游泳。当呼吸系统有急性感染时，咽鼓管的抵抗力降低，也暂时不要游泳。
第三，积极预防急性传染病。儿童时期一些急性传染病经常会并发中耳炎，如麻疹、脑膜炎、腥红热、中毒性菌痢、肺炎、流感等病后期容易引发中耳炎。除了这些疾病使儿童身体抵抗力降低，为鼻咽部的细菌入侵创造条件以外，中耳的感染也可以通过血液引起。所以，做好传染病的预防、隔离和早期治疗，增强机体的抵抗力，也能减少发生中耳炎的机会，是中耳炎的预防有效的首段之一。
第四，注意临近器官的影响。鼻和咽部的疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等常会并发中耳炎。为了保持中耳的健康，还必须注意治疗这一类疾病。临床上有很多这样的病例，在摘除患儿肥大而且反复发炎的扁桃体，刮除增生的腺样体以后，不仅患感冒的机会少了，而且原来反复发作的慢性化脓性中耳炎也获得痊愈。总而言之，中耳炎的预防，应针对发病的原因采取合适的措施，注意休息，保证睡眠充足，注意室内空气流通，积极的防治感冒。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-02-11
耳朵是很重要的人体器官，试想你要是耳聋了或朦胧了，再也听不到声音怎么办？
预防中耳炎的方法：1、洗澡或者游泳时注意：洗澡或者游泳时最容易把水弄到耳朵里，所以我们可以事先把耳朵眼塞住，以防止水进入耳朵。一旦进入耳朵，可以用跳的方式将水甩出来，具体是：头往进水的耳朵侧歪，然后跳几次，水就出来了。
2、掏耳朵时应注意：不要用尖锐的器物掏耳朵，比如钥匙、指甲等，这些东西比较尖锐很容易划伤耳朵眼内的皮肤而导致感染，从而引发炎症。
3、声音嘈杂的地方注意：噪声是很容易伤到耳朵的，耳膜受伤后，如果再掏耳朵不注意，就容易感染了。声音嘈杂的地方少呆，避免不了的的时候，我们可以适当装备，耳塞啊，棉花呀等东西，可以减少伤害。巨响时更得躲远，比如鞭炮声，我们要躲远，躲不了要注意保护方法：长大嘴巴，或者双手捂住耳朵。
4、耳机听歌应注意：头戴式耳机，注意不要声音放得太大了。这和噪声有相似的作用，长时间，大音量的刺激耳膜，不仅会出现中耳炎，导致听力下降或者失聪都是有可能的。耳塞式耳机就更加不能长时间戴了，塞入耳朵不容易掉下来倒是优点，这个优点同时也是缺点，它使声音的刺激变得集中，长此以往，耳朵就会造成伤害。
5、注意防止压力伤害：不要用手掌拍耳朵，突如其来的压力会导致耳膜破裂，导致失聪。巨响的也是压力问题，冲击波到来，我们张开嘴巴内外压力一样了，耳朵就不会受伤。
6、注意揪耳朵的伤害：父母或者老师在教育孩子时有喜欢揪耳朵的，这个习惯可能导致孩子耳道受伤，引发中耳炎，所以孩子要好好学习，防止被揪耳朵。
预防中耳炎的方法：1、洗澡或者游泳时注意：洗澡或者游泳时最容易把水弄到耳朵里，所以我们可以事先把耳朵眼塞住，以防止水进入耳朵。一旦进入耳朵，可以用跳的方式将水甩出来，具体是：头往进水的耳朵侧歪，然后跳几次，水就出来了。
2、掏耳朵时应注意：不要用尖锐的器物掏耳朵，比如钥匙、指甲等，这些东西比较尖锐很容易划伤耳朵眼内的皮肤而导致感染，从而引发炎症。
3、声音嘈杂的地方注意：噪声是很容易伤到耳朵的，耳膜受伤后，如果再掏耳朵不注意，就容易感染了。声音嘈杂的地方少呆，避免不了的的时候，我们可以适当装备，耳塞啊，棉花呀等东西，可以减少伤害。巨响时更得躲远，比如鞭炮声，我们要躲远，躲不了要注意保护方法：长大嘴巴，或者双手捂住耳朵。
4、耳机听歌应注意：头戴式耳机，注意不要声音放得太大了。这和噪声有相似的作用，长时间，大音量的刺激耳膜，不仅会出现中耳炎，导致听力下降或者失聪都是有可能的。耳塞式耳机就更加不能长时间戴了，塞入耳朵不容易掉下来倒是优点，这个优点同时也是缺点，它使声音的刺激变得集中，长此以往，耳朵就会造成伤害。
5、注意防止压力伤害：不要用手掌拍耳朵，突如其来的压力会导致耳膜破裂，导致失聪。巨响的也是压力问题，冲击波到来，我们张开嘴巴内外压力一样了，耳朵就不会受伤。
6、注意揪耳朵的伤害：父母或者老师在教育孩子时有喜欢揪耳朵的，这个习惯可能导致孩子耳道受伤，引发中耳炎，所以孩子要好好学习，防止被揪耳朵。
第2个回答 2019-04-12
中耳炎的预防
一、掌握正确游泳方法，游泳时一定要掌握用口吸气，用鼻出气的基本方法。游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。
二、正确擤鼻，有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。
三、避免长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢性中耳炎，对耳朵造成组织性的损伤，严重时听力下降以及其他一些并发症状，如中耳炎等。
四、各种传染病的预防接种，因为急性化脓性中耳炎其中有一种是由各种急性传染病引起的，比如猩红热、脑膜炎、麻疹都可能并发中耳炎，积极进行各种传染病的预防接种也能有效预防。
五、要锻炼身体，增强身体素质。积极治疗感冒，一旦感冒了赶紧治疗，不要让它引起中耳的病变。
一、掌握正确游泳方法，游泳时一定要掌握用口吸气，用鼻出气的基本方法。游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。
二、正确擤鼻，有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。
三、避免长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢性中耳炎，对耳朵造成组织性的损伤，严重时听力下降以及其他一些并发症状，如中耳炎等。
四、各种传染病的预防接种，因为急性化脓性中耳炎其中有一种是由各种急性传染病引起的，比如猩红热、脑膜炎、麻疹都可能并发中耳炎，积极进行各种传染病的预防接种也能有效预防。
五、要锻炼身体，增强身体素质。积极治疗感冒，一旦感冒了赶紧治疗，不要让它引起中耳的病变。
第3个回答 2019-02-11
预防中耳炎的方法首先是提高机体抵抗力，应多锻炼运动，不能随意掏耳朵以防止鼓膜损伤，在感冒后要及时治疗，使咽鼓管时刻保持通畅，是预防中耳炎的重要方面。另外，在游泳时，不要去过脏的泳池去游泳，以防脏水进入耳内发生感染。对于婴幼儿来说，哺乳时不能把婴儿平着哺乳或者是让婴儿睡在床上喝奶，这样容易发生液体逆行到中耳腔，引发中耳炎。
第4个回答 2019-06-18
注意休息，炎症期间需要就诊治疗，保持耳道干燥卫生，忌食辛辣食物。
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