我是男的，脸上有痘，还有痘印。谁能告诉我个比较简单 切有效的方法啊！

Question

请准确点告诉我~比如 早上几点起床 起床后 几点应该干什么~ 几点在应该干什么 例如：
早上6.30起床 6.32 喝一杯水

晚上10点 脸上涂什么东西！几点把他洗掉 或第二天早上什么的
谢谢 准确 精准点~
（我比较穷 买不起 太昂贵的化装品！） 告诉我简单实用的 谢谢
答的好 继续加分
谢谢 我是油性皮肤

Answer 1

你好：给你介绍去痘印和祛痘最好的3个小方法
意见建议:
一,喝柠檬水做内调

每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!

二,调理内分泌是治痘之本

有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本.

三,冰块牛奶消痘缩毛孔

毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔

Answer 2

买好点的洗面奶，你可以长期使用，并且用好的护肤霜，长期使用就会好的

Answer 3

不多说 凝草轩祛痘面膜 不贵 不好你找我

Answer 4

建议LZ从内调和外用两方面入手，有条件可以去看看中医根据自己的体质来进行食疗。平常要多喝水，少吃刺激性的食物（海鲜、牛羊肉什么的），可以坚持每天喝豆浆。

外用的话，容易起痘痘的一般都是油性或者混油性肌肤，建议选用温和能清洁干净的洗面产品（不要用泡沫的那种，碱性大，越加刺激你的痘痘，真诚建议你选择国货里的无泡类洁面产品，都是弱酸性或者中性的，比如黄瓶的肤美灵）。可以每天选用薰衣草纯露+纸膜泡水敷脸进行护理（或者搭配欧薄荷纯露、天竺葵纯露和迷迭香纯露一起使用），如果肌肤特别油腻，还可以在纯露里加入珍珠粉进行控油。

每周建议你进行1-2次深层清洁面膜的护理。

重症部位，建议你选用清爽温和的局部祛痘产品，推荐MM使用采诗的痘立消膏或者京润的珍珠祛痘精华液。

皮肤注意了清洁和补水，再加上内调，一定可以好起来的。

要有信心哦，我也是痘痘比较厉害（现在还可以看到一些痘印），但是坚持调理和护理，已经好得差不多啦。

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鉴于你比较直白，给你安排的顺序表
1、早上起床一口气空腹饮用500ml白开水，每天饮水量超过1.5L。
2、早晚选用合适的洗面奶进行洁面，时间不超过2分钟。
3、早上洁面后用3片左右的化妆棉浸湿天然植物纯露，敷在两颊、额头和下巴3分钟，对肌肤进行补水。补水后可以在重症部擦一些祛痘类的产品。
4、晚上洁面后临睡前，用纸膜泡纯露敷整个脸15分钟，保持面膜纸湿润。补水后后可以在重症部擦一些祛痘类的产品。
5、不建议使用厚重的油腻的护肤产品。

希望能够帮到你，还有问题还可以去我的空间里交流哦~[芳霖谷]

Answer 5

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

重要提醒：药监局称治痘药异维A酸副作用极大 并可致自杀 建议患者慎用