别看黄色书刊
可以玩玩游戏
不要想黄色的东西
一边玩游戏一边听歌
或者跟朋友出去玩
在马上路上溜达不能SY把
这个慢慢戒掉
一下子戒掉很难
减少次数
慢慢就好了
减少自己一个人的环境
初三学生SY的坏处有哪些?应该怎么戒掉。
2、用能承受得了的低水温洗澡。可以减短你洗澡的时间，冷水还可以降低你的欲望。3、找一些感兴趣又有难度的事情做。比方手工劳动之类的，让自己很忙。4、约朋友、同学出去玩或到你家里来玩。减少单独在家的时间。5、SY很正常，尤其男孩。不要认为自己堕落了。6、去恋爱。
SY十年以上 今年刚满十八周岁 打算戒掉
2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治...
如何才能戒掉SY
1、坚持运动 当你觉得自己控制不住自己的时候，立刻起身做运动，跑步，俯卧撑，打沙包等等都可以，做做这些运动，让释放你多余的精力。2、全部精力投身于工作中 这么说吧，一般情况来讲，一个整日忙工作忙事业忙赚钱的人，几乎不会SY成瘾的，大多数是那些证人无所事事或者不思进取的人才这样。所以说，...
欲望来了hold不住?几个方法帮你戒除sy!
6. 尊严与形象的重塑丹SY不仅影响外表，更会侵蚀内在气质。戒除SY，提升自信，让你在社交中展现真正的魅力，而非猥琐的气场。7. 外表与品质的提升丹SY可能导致内分泌失调，皮肤问题频发。在注重外表的时代，戒除SY是维护良好形象的必要选择。8. 婚姻幸福的保障丹避免SY，能让你吸引更多正面的人际关系，...
怎样高效的戒掉SY
戒除的方法实在很多，但最主要的是你的决心，任何事情只要下大决心就一定能成功。可以尝试以下方法：1、晚睡早起2、多做运动3、远离不健康的影制品4、每天睡前用冷水洗下5、脑子里的意念也要拔除6、大力宣传SY危害，自己每天在劝导别人，自己自然不好意思犯啦。可以到福慧论坛上找《寿康宝鉴》、《欲海...
怎么戒掉sy,我戒掉过一段时间但是又犯了、
方法:↓ 1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间...
怎样能很好,很快的戒掉SY
但长期过度的SY却会给本人带来很不好的后果。想不去SY就要学会去控制自己的欲望 多做做户外运动，让自己的忙起来。分散自己的注意力！一个人的病可以让医生帮忙治疗 但对于SY这种内心欲望促使的行为，则需要自己好好克制 除掉内心的心魔！以上是我的个人浅见，希望能帮助到你！相信你很快能戒掉SY的！
怎样戒掉sy
想SY的时候要控制自己的思想想别的，比如听听歌、运动、找朋友聊天等都能缓解性欲。SY要完全戒掉也是不好的，因为长时间龟头长期没充过血，有可能导致性冷淡。所以最好是缓解到每周1次或每月2~3次左右最好。
我想戒掉sy这习惯怎么办要速成的
还有就是 可以通过以下方法改善：1.自我教育,自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼,当性冲动一旦出现时,可以进行自我调节,自我控制尽量控制手淫的欲念,先从减少次数开始,减少到手淫只是极为偶然的现象,直至戒除.2.分神法：每当出现手淫念头时,去做对自己最有吸引力,兴致最浓的事情.每当想手淫时可以做自己...
怎样戒掉SY?
1.正确认识，它也不是什么见不得人的事情。不能全部否定它。。。2.想的时候转移注意力，做些别的像干活什么的。。。3.少穿紧身内衣裤，少看容易激动影视书籍。。。4.加强身体锻炼。。。
