第1个回答 2020-10-14
不能, 酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”,能调节机体内微生物的平衡,和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素,而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被消化吸收。
酸奶的营养价值
酸奶比原料奶的成分都有所提高,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和含量较低的胆固醇,并含有丰富的钙、铁、锌、硒等矿物质;特别是所含的乳酸菌,能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素,还有防癌作用。
酸奶的食用效果
能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,还能产生抗菌物质。
2.防癌抗癌
酸奶具有抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。
3.美容
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。
4.抗衰老
据诺贝尔奖获得者,俄罗斯科学家梅契尼科夫最早对酸奶的研究表明,酸奶中含有一种生长活性因子,能增强机体免疫力,抗病,抗衰老,有利于身体健康。
5.促进消化液的分泌
增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。
6.预防便秘和细菌性腹泻
酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制肠内有害病菌。酸奶的食用禁忌
1.胃酸过多之人,则不宜多吃;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶。
2.酸奶要饭后2小时左右饮用,忌空腹饮用。
3.喝完酸奶要饮后及时漱口。
4.酸奶不宜加热。
5.不宜与抗生素同食。
酸奶的食用建议
酸奶从冷藏室拿出来后先放到室温在饮用。1、注意酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着,喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。
2、不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。提高人体免疫力:
乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。
第2个回答 2020-10-14
海鲜与酸奶可以一起吃吗
酸奶是一种由牛奶经过时间的发酵制成的特殊的牛奶,它主要是由酸奶菌活动把牛奶的味道和形态改变了。因为酸奶又酸又甜的口感,这也导致很多人比起牛奶更喜欢喝酸奶一点,而且酸奶对于减肥的人来说也是很有减肥作用的。而海鲜是一种对人体很有益处的食物,那么海鲜和酸奶能一起吃吗?
吃完海鲜能喝酸奶吗
1、吃完海鲜能喝酸奶吗
吃了海鲜后是不能再和牛奶的,因为牛奶中含得有维生素C,如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害,有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了,这样会导致砷中毒的,相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶,可以喝温开水。
2、什么人不适合吃海鲜
血脂偏高的人:螺贝蟹类,尤其是蟹黄,存在着很高的胆固醇含量,胆固醇和血脂偏高的人们应该注意少吃或者不吃这类的海产品。
关节炎、痛风患者:海参、海鱼、海带、海菜等海产品中,含有较多的嘌呤,患者常食将加重病情。
出血性疾病患者:血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状。
肝硬化患者:肝脏硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜。
3、吃海鲜能吃水果吗
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
常见海鲜食前如何处理
海鱼:吃前一定要洗净,去净鳞、腮及内脏,无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分,因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。
贝类:煮食前,应用清水将外壳洗擦干净,并浸养在清水中7-8小时,这样,贝类体内的泥、沙及其他脏东西就会吐出来。
第3个回答 2020-10-14
那么海鲜和酸奶这两款食品的话,感觉是风马牛不相及对吧,但是完全可以一起吃的问题,没有的一点问题都没有
婴儿用化妆品:婴儿皮肤娇嫩,抵抗力弱。配制时应选用低刺激性原料,香精也要选择低刺激的优制品。
少年用化妆品:少年皮肤处于发育期,皮肤状态不稳定,且极易长粉刺。可选用调整皮脂分泌作用的原料,配制弱油性化妆品。
女士化妆品:女士化妆品的选用要根据自己的皮肤情况和年龄段来考虑,一般来说,干性皮肤选择补水滋润的化妆品,油性皮肤选择清爽易透的化妆品;年龄在20岁之前选择保护性的化妆品比较好,20-30岁选择保护和滋润双重作用的,30岁之后就要选择延缓衰老祛除皱纹之类的化妆品。
男用化妆品:男性多属于脂性皮肤,应选用适于脂性皮肤的原料。剃须膏、须后液是男人专用化妆品。
孕妇化妆品:女性在孕期内,因雌激素和黄体素分泌增加,肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素,进而引起黑色素增多,导致皮肤色素加深,此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射,它们会迅速击垮肌肤的防御能力,令肌肤能量骤降,孕斑随时在脸部安家,同时,衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降的威胁,进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。因此要格外注意孕期内的皮肤护理。
那么这两款食品是可以一起吃的啊,完全是没有问题的
第4个回答 2020-10-14
1、问题解析
只要不是冰镇的酸奶,吃海鲜的时候正常人完全可以喝。如果本身对海鲜不过敏且肠胃功能正常适当喝些酸奶好处多多,二者并没有存在冲突的地方。而且酸奶中的乳酸杆菌有助于肠胃消化海鲜和吸收营养,这两种食物算是属于比较好的搭配,有条件的话可以考虑一起吃。
2、饮食科普
目前对海鲜的认知是许多食物不适合与海鲜搭配,例如会引起痛风的啤酒,导致长结石的茶,富含鞣酸的水果,富含维生素C的食物,加重海鲜腥味的红酒等等。其中实际情况就是除了啤酒和红酒不适宜搭配外,其他食物适量吃些完全没有任何问题,当然冰镇的还是最好避免。
3、温馨提示
吃海鲜的时候需注意,许多海鲜尤其是虾、蟹、贝壳等都含有较多的细菌和寄生虫,所以一定要吃熟透的海鲜,一般高温蒸煮半个小时以上即可有效杀灭细菌和寄生虫。一些生海鲜或者没有熟透的海鲜最好不要吃,尤其是肠胃不适的伙伴更不能吃,海鲜本身对肠道刺激性就较大,所以尽量吃熟食。