我今年是20岁,练散打三年多了。
社会上散打基本上一些培训班的是一个月,但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把
身体素质练好了。
虽然这样,要学的话最好还是报一个散打培训班。
对于散打,一胆二力三技术。
胆量为先,你先用打架的念头实战再说吧,怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量,记得把韧带拉开。每天跑步800米和
俯卧撑20个是基本的,但要量力而行不要急于求成,量上慢慢增加,要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候,关键在于坚持!!!这个是真正的重点。
最后才是招式。
实战一打三的话要看是什么人,如果同样是练过的,你并不会占太大的优势;
如果是没有练过的,你练过,那样你会有很大的把握(和你差不多身体素质的人)
但绝不是一个月就能练成了,至少得在一年以上;
如果你要一打三的话,我现在在协会和新学员练就算是三四个也没问题。
学了以后不要认为自己多厉害,我在进大学之前就已经练了三年了,后来进了搏击协会,和会长打得时候被打得半死。因为会长练了五年。
仅仅在那些散打培训班练的并不是很好,因为那里不敢真打,抱着打架的念头去和对手打实战吧,这样才能真正的把胆量培养起来。
真正能打的需要一定的时间的,现在的速成班太多了,很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
希望你能坚持下去。如果你还有什么问题的话可以向我求助的。