做仰卧起坐后肚子痛怎么办

Question

很久没运动，突然一下子做了100个仰卧起坐，现在肚子已经痛了几天了，怎么让它好起来啊

Answer 1

不要紧，这表明你腹肌正在增长，坚持训练，不久就会出腹肌。