我如果心情不好,会吃很多的东西,会听听喜欢的音乐.但最好是轻音乐哦.那样可以让心静下来.或者是和自己最好的朋友聊聊天,把心里的事情说出来.如果是莫名其秒的心情不好,那就去河边吹吹风呀,其实什么事情都想开一点,船到桥头自然直,总会有解决的办法的.只是时间还没到而已,要学会自我安慰,那样遇到挫折就不会害怕了!
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第1个回答 2019-12-14
心情不好当然是遇到不开心或烦躁的事情咯，你就放松不要想那不开心的事。做做别的事情，和朋友聊天逛街嬉戏打闹，那样会忘了不开心的事情的。还有自我慰藉法``。自己安慰自己比别人安慰还来得快。我常常不开心，就对到镜子自己豆自己，`
呵呵我觉得很搞笑`
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