自己的情绪很容易受到他人影响是坏事吗?该怎么办?

如题所述

‍‍有的人有主见一些,有的人容易被他人和环境影响。或许因为怕自己出错的原因,或许因为想要更好的结果,或许怕承担事情的风险,或者自己懒得思考,一个人会跟随大众的意见或做法,如果知道自己是缺乏独立性的,遇到事情自己就多思考、分析、然后做出自己的判断。比如说做选择的时候,先抛开别人的意见,说出自己的想法,表达自己的感受,尊重自己的感受,满足自己的愿望,相信自己是有权利做出选择的,也有能力做出自己的选择,也应该做出选择。每件事情都可以有多重选择的,自己有选择的权利,想清楚自己到底自己到底想要什么,知道自己这样做的理由,自己有权利这样做。相信人生自己做主,自己是命运的主人。‍‍
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-02-03
人的情绪确实会受别人影响,面对有负面情绪的人,尽量避免接触,如果确实避免不了,你就要提升自己的心理素质了,多想想身边有正能量的朋友的生活态度,榜样的力量是无穷的,多学学他们是怎么面对负面情绪,多和他们交流,改变自己看待问题的态度,换个角度去思考。自己的业余生活也要充实起来,忙碌是治疗心理问题的良药,不给自己胡思乱想的时间!还有,建议你多读一些有关心理方面的书籍,增强自己的心理免疫能力。
第2个回答  2019-02-03
‍‍容易被别人的话影响到心情,这是很正常的,我相信每个人都有这样的体会或经历。我们之所以容易被他人影响,是因为我们在意别人对我们的看法,我们想要成为更好的自己,只是对别人的看法太过在意或敏感了。其实如果别人是对自己提出建议或不满的时候,我们不妨停下来想一想,是不是真的做得不太对,如果有让步的空间,就尽量做出改变,因为自己对自己的认识还是比较片面的,很可能别人关注的面恰恰是自己忽略掉的地方,但也大可不必太过在意,因为他人不能感同身受我们的处境,不懂你,你也不必怪他,做自己开心的事情就好了。‍‍
第3个回答  2019-02-03
容易被别人的话影响到自己的情绪,这个很正常,大概没有多少人能够强大到我行我素,心无旁骛。对于负面情绪的影响,首先做好自己,立足于自己做人做事的根本。为了避开干扰,有些事可以选择视而不见,有些话可以听而不闻,尽可能转移和分散注意力,自然,这需要强大的心理定律,即心理素质。总之,能够控制和左右自己情绪的只有自己,情绪是自己最大的敌人,战胜自我,就战胜了一切。
第4个回答  2019-02-03
‍‍你很容易受他人和环境的影响,我猜你的原生家庭,父母应该控制和操心的比较多。所以当你来自己来做决定的时候,你会很纠结,不自信,不知道该选啥,所以会受周围环境的影响。我以前很少在乎自己的感受,一直活在纠结和比较当中,特别在意别人的眼光,其实也并没有在意别人,我只是在意我在别人心目中的形象,害怕自己不够好,好像自己的生活是给别人看的。当一个人笃定的知道自己想要什么的时候,不会受周围的人和环境的影响的。如何不受周围的人和环境的影响?首先要自信!足够自信了,就不会去在意别人的眼光。自信首先要在乎自己的感受,要懂得如何爱自己,当我是够爱自己,当我不再觉得自己不够好时,就不会再受周围的人和环境所影响。‍‍
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