我好难过，每天都睡不好，刚要睡着了就会被心事精醒，想来想去都没有好的解决办法，我现在就是在想？

Question

人们为什么要结婚，难道过自由自在的日子，无拘无束的日子不好吗，难道就为了有个陪伴非要都去结婚，去给自己找那么多的烦心事，当然你也可以走出来，可问问自己的心，你真的可以当作什么都没发生过吗，你真的可以像一个人的时候，心无所系吗，说到底，只要你结了婚就走不出来了

Answer 1

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

Answer 2

既然已经结婚了，那些生活琐事你得学会面对，学会去适应婚后的生活。你和爱人应该是相爱才结婚的，只要你们相爱就没有什么过不去的坎，生活中相互照顾，相互理解就行了，人嘛总要学会长大，结婚之后就是大人了，学会心疼自己，和公公婆婆的关系不用太在意，因为毕竟是老公的亲人，好好相处就好，和老丈人丈母娘只需要好好对他们女儿就可以了。祝你好运！

Answer 3

你应该放松一下，精神别太紧张，结婚是人生大事，是一种新的生活的开始，应该是一件快乐的事情。你的状态不好，是不是有什么不顺心的事，别想不开。凡事都要想开一点，该怎么办就怎么办，顺其自然，别太较真，那样的话太累了。有时间多和别人聊天，谈谈你的事，说开了就好了。

Answer 4

我建议你去做一个咨询，因为你现在的情况就是其实是已经有失眠，或者是那种就是焦虑的那种，就是都在里面了，你应该去做一个测评，可能自己现在到底心里情况处于哪一个就是范围和程度，然后对此有一个比较正确的应对，而且我觉得这个就是本身，你当初你做出这个选择的话，那么你现在就应该去就是承担，然后你现在所做的，至于你觉得就是失眠或者怎么样？你也可以尝试一下，通过生理上的疗法，比如说你去看下医生，看看他们能给你一个怎样的建议？或者你也可以选择，就是抽空去旅游啊，或者是出去转转，我觉得这样对你而言也是比较好的，多交一些朋友，然后让自己脱离脱离脱离一下，现在你现有的这个环境

Answer 5

我是两个孩子的妈妈。但是我已经离婚了。我的心里压力也非常的大。孩子全部给了他爸爸。去年搬出来的时候，我的压力也非常的大，半夜也经常的惊醒，想孩子想的睡不着。但是我有工作。然后一天一天的吧。也就没有那么大的心理压力了的确一个人自由自在的结不结婚吧，只可以看自己。我觉得。都可以，只要你觉得一个人过着好。