萨提亚四种人格类型

Answer 1

萨提亚四种人格类型：

1、讨好型

讨好者充分的尊重交往中的他人和情境，但却毫不在意自己的真实感受。讨好常常以一种令人愉快的面目出现，因此在大部分的文化和家庭中得到高度的接纳。然而，讨好与具有表里一致性的使他人愉快的尝试截然不同。讨好以牺牲自我价值为代价，它否定我们的自尊，并传递给人们这样的信息：我们是不重要的。

2、指责型

指责型的人则常常忽略他人，习惯于攻击和批判，将责任推给别人。“都是你的错”“你到底怎么搞的”“我完全没有错”等等是他们的口头语。

究其内在经历，指责型的人通常孤单失败，但他们宁愿与别人隔绝保持权威，这类人占30%左右。指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣，相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的人作伴。

3、超理智型

逃避与个人或情绪相关的话题。他们告诫自己：“人一定要有理智”，“不论代价，一定保持冷静、超理智型的人占人群的15%，他们极端客观，只关心事情合不合规定，是否正确，总是沉着，决不慌乱，“一切都应该是有科学依据的”“人一定是要讲逻辑的”。

他们总是客观的、引述规条和抽象的想法，使用冗长的解释、复杂的术语，避开个人的或情绪上的话题，很少涉及与人有关的感受。

这类人表面上很优越，举动合理化。而实际上，他们内心很敏感，有一种空虚和疏离感。他们逃避现实的任何感受，也回避因压力所产生的困扰和痛苦。

4、打岔型

打岔型的人占人群中的很少一部分，只有0.5%。打岔型的人经常改变话题来分散注意力，他们不能专注在一件事上，谈话永远抓不着重点，习惯于插嘴和干扰，而不直接回答问题或根本文不对题。

他们会避开个人的或情绪上的话题，用讲笑话、打断话题、辞不达意等方式，让别人在与自己交往时分散注意力，也减轻自己对压力的关注，想让压力因素与自己保持距离。但其实他们内心焦虑、哀伤，精神状态混乱，没有归属感，不被人关照，还常被人误解。

类型对比

一般来说，我们的沟通模式来自于自己的原生家庭，我们在自己的原生家庭里用何种沟通模式，到了工作环境里或者是另外组建新的家庭时，也会用相同的沟通模式与别人相处。

每一种沟通模式都有它有利的一面，例如，指责姿态的人很自信；讨好姿态的人很善良；超理智的人理性强；打岔的人很灵活。但与此同时，它们也各有缺点。只有了解了沟通方式的类型，我们才能更好地理解别人和理解自己；与此同时，了解了自己沟通方式的不妥之处，我们才能做出改变。